Type 2-diabetes risiko højere hos kvinder med polycystisk ovariesyndrom (PCOS) relateret inflammation

Type 2 diabetes risiko er højere hos kvinder med polycystisk ovariesyndrom (PCOS) relateret inflammation. En nylig undersøgelse viste, at 50 procent af kvinder med PCOS udvikle præ-diabetes eller type 2-diabetes, før det fyldte 40. Forskerne fandt, at PCOS relaterede betændelse kunne være forbindelse mellem de to betingelser.

Når vi forbruger et måltid vores glucose niveauer stige, så det er kroppens opgave at absorbere den ekstra glukose bruger insulin. Hvis insulin ikke kan udskilles, så kan det føre til høje blodsukkerniveauer.

Hos kvinder med PCOS, stiger i glukose efter et måltid stimulerer inflammation, der normalt ikke forekomme hos kvinder uden PCOS. Denne betændelse hindrer muligheden for insulin til at blive udskilt, hvilket fører til insulinresistens og er et tidligt stadium af type 2-diabetes. Desuden har PCOS patienter dårligt fungerende p-celler – celler, der findes i bugspytkirtlen, der producerer insulin

Forskerne fandt, at overvægtige kvinder med PCOS havde større første og anden fase β-celle værdiforringelse.. Derudover magre og fede PCOS patienter havde større inflammatoriske reaktioner i forhold til at læne kvinder uden PCOS.

Forfatterne skrev: “Vores resultater understreger behovet for yderligere undersøgelser for at fastslå den mekanisme, hvormed inflammation interagerer med bugspytkirtlen β -celler at øge diabetes risikoen i PCOS. “

Forrige undersøgelse links PCOS og fedme til type 2-diabetes risiko hos kvinder

Ligesom den nye forskning, tidligere resultater støtter også, at kvinder med PCOS har en højere risiko for type 2-diabetes og fedme. Undersøgelsen ser på over 6.000 kvinder i alderen 25 og 28 i løbet af ni år – 500 af dem blev diagnosticeret med PCOS. Forekomsten af ​​type 2-diabetes var tre til fem gange højere hos kvinder med PCOS, og selv om fedme er en kendt faktor for type 2-diabetes, var det ikke en væsentlig trigger for kvinder med PCOS.

Forskning bly, Professor Helena Teede, sagde, “type 2-diabetes i sig selv kan forebygges, ligesom diabetes komplikationer, men kun hvis folk med risiko for eller som har diabetes screenes, bevidst og træffe forebyggende foranstaltninger. Med den dramatiske stigning i diabetes, denne forskning sætter fokus på behovet for større bevidsthed og screening, især i højrisikogrupper, herunder unge kvinder med PCOS. “

” Vores forskning konstateret, at der er en klar sammenhæng mellem PCOS og diabetes . Men PCOS er ikke en velkendt diabetes risikofaktor og mange unge kvinder med den betingelse ikke får regelmæssig diabetes screening endda pre graviditet, trods anbefalinger fra de australske PCOS evidensbaserede retningslinjer. I øjeblikket retningslinjer diabetes screening anbefale screening over 40 år. Dette kan være nødvendigt at genovervejes hos kvinder med PCOS. Vi har helt klart brug for mere forskning i PCOS, med bedre screening, forebyggelse og behandlinger, “tilføjede hun.

Hvorfor PCOS forårsager vægtøgning, en anden diabetes risikofaktor

Vægtøgning er helt almindeligt i PCOS og vægttab kan være ganske vanskeligt. PCOS er en hormonel lidelse, der forårsager kvinder at have højere niveauer af mandlige hormoner og kan føre til infertilitet. Endvidere kan problemer med hormoner påvirker insulin og dermed føre til større satser af insulinresistens.

Insulin er et vigtigt hormon, når det kommer til vægttab og vægtøgning. Insulin primære rolle er at omdanne sukker til energi, men når dette ikke sker glukose kan bygge op i blodbanen.

En stigning i glukose producerer større mandlige hormoner, som er ansvarlige for hårvækst, uregelmæssig menstruation og vægtøgning. Hannerne typisk bære deres vægt i maven, så hos kvinder med PCOS, der er den samme placering, hvor de tager på i vægt – PCOS kvinder ofte har mere af et æble-form i stedet for en pære form. Abdominal fedt kan være farligt og er forbundet med en øget risiko for hjertesygdomme.

Behandling af PCOS at reducere type 2-diabetes risiko

Der er ingen kur for PCOS, men korrekt forvaltning kan bidrage til at reducere fremtidige komplikationer. Medicin kan ordineres til at mindske og styre. For eksempel er p-piller ofte ordineret til at hjælpe med at regulere menstruation, reducere mandlige hormon niveauer og klare acne.

For at forebygge og mindske risikoen for type 2-diabetes i PCOS, er det vigtigt at rette insulinresistens. Der er nogle livsstilsfaktorer, der kan hjælpe med at forbedre insulinresistens, såsom at tabe sig, en sund kost og motion. Forskning har vist, at en reduktion i vægt med fem til 10 procent er tilstrækkelig til dramatisk at forbedre insulinfølsomhed.

insulinsensibiliserende medicin, også kan ordineres for at forbedre insulinresistens.

Tale til din læge kan hjælpe med at sætte dig på rette vej til at reducere din risiko for type 2-diabetes, mens forvaltningen dine PCOS.

Managing PCOS symptomer, diabetes risiko med vægttab

En undersøgelse viste, at symptomer på PCOS kunne forvaltes gennem livsstilsændringer sammen med metformin – en insulin-sensibiliserende stof. Professor Teede sagde, “De vigtigste tage hjem budskaber er, at mens livsstil ledelse er det første og vigtigste skridt i forvaltningen af ​​PCOS, tilsætning af metformin til livsstilsændringer synes at give yderligere fordele i at forbedre BMI og menstruation cyclicity på mellemlang sigt. “

Vægttabet er også vigtigt for kvinder med PCOS, selvom det kan være udfordrende. For startere, er kvinder med PCOS anbefales at holde sig til et lavt glykæmisk kost – det er fødevarer, der ikke forårsager høje spidser i blodsukker. Reduktion mættet fedt er også gavnligt, fordi det kan bidrage til hjertesygdomme.

Sammen med kost kommer øvelse, som kan støtte i succes tabe sig. Når du får flere muskler din krop er i stand til at forbrænde mere fedt, selv når du ikke at være fysisk aktiv. Vægttræning anbefales for sin evne til at øge muskel og styrke knoglerne samt

kostanbefalinger for PCOS omfatter:.

Hvis forbrugende kulhydrater, parre med protein eller fedt – ikke spise dem alene

Stick med lavt glykæmisk fødevarer

Du må ikke helt fjerne kulhydrater som din krop vil træde ketose

Space kulhydrater i løbet af dagen -… ikke forbruge dem alle på én gang

Undgå kulhydrater, der udløser sult – disse har tendens til at være raffinerede kulhydrater

Hvis du har problemer med at tabe med PCOS, tale med din læge..; de kan tilbyde indsigt om vellykkede måder at tabe.