Sådan Forbered dig på en Mastectomy

Din læge har givet dig de dårlige nyheder. Men den gode nyhed er, at du begynder behandlingen. En mastektomi er sikker kirurgi, men det

er

alvorligt, og du vil blive lagt op i et stykke tid. Her er nogle tips til at forberede det, så du kan koncentrere dig om at få godt.

Steps

1Decide som at fortælle.

Tænk over hvordan “åbne”, du ønsker at være omkring denne information. Der er nogle mennesker, som du skal fortælle om din situation, og nogle mennesker, som du nok skal fortælle. Resten er op til dig. Der er ingen etikette i kræft, og der er ingen sociale protokoller for dig at følge. Tænk grundigt, og derefter gøre, hvad der er rigtigt for dig. Husk dog, at du

kan ikke

komme igennem dette alene. Der er derfor ingen fordel at holde det fuldstændig hemmeligt.

2Talk til din læge.

finde ud før tid, hvis du vil have nogen særlige behov, og hvad du kan og ikke kan gøre. Du vil sandsynligvis ikke lov til at køre, og du kan blive sendt hjem med JP afløb. Dele disse oplysninger med de mennesker, der vil tage sig af dig, når du vender hjem efter din operation.

3Inform din arbejdsgiver.

Du vil være ude i et stykke tid, måske så meget som seks uger. Du skal informere din HR-afdeling på arbejdet, og din vejleder. Du bliver nødt til at forberede sig til en længerevarende fravær – din læge kan give dig en idé om, hvor længe du vil være ude. Du skal:

File papirarbejde for kortsigtet handicap,

Plan for andre at overtage store projekter, som du arbejder på,

Del oplysninger, som andre vil nødt til at tage over dine projekter,

sammenfatte, hvad du ved om et projekt, så en anden kan overtage det hurtigt,

osv.

4Build et netværk.

du får brug for hjælp efter du kommer hjem fra hospitalet. Mange sundhed planer tilbyde besøger sygeplejerske tjenester, men de vil kun komme i kortvarigt, for at kontrollere, om hvordan du gør, og at ændre dine bandager. De vil ikke bade dig, lave mad, eller gøre dit vasketøj. Den medicin, du er givet sandsynligvis gøre dig svimmel, kvalme, uklar, eller ude af stand til at tænke klart, og så vil du har brug for nogen til at bo hos dig, mens du gendanne.

5Plan din boform.

Du vil ikke være i stand til at passe dig selv i første omgang. Du vil have svært ved badning, og du vil ikke være i stand til at køre i flere uger. Du skal være forberedt på dette. Du vil få begrænset mobilitet, og du vil ikke ønsker at rejse langt, selv i dit eget hjem. Opsæt din sovende ordninger (hvis muligt) at være i nærheden af ​​et badeværelse, og undgå brug af trapper. Du vil sandsynligvis blive sendt hjem med medicin, der kan gøre dig svimmel.

6Get passende tøj.

Du skal bruge flere ændringer af løst, behageligt tøj, der åbner helt i front. I flere uger, vil du ikke være i stand til at sætte på noget over hovedet, eller bære noget, der er tæt rundt i kroppen eller under dine armhuler. Du vil gerne:

Flere natkjoler eller natskjorter, at knap åbner helt i front,

To eller tre par sweatpants eller yoga bukser med elastik linninger,

Slippers med såler der vil ikke glide rundt,

En løs frakke eller tæppe til at bære hjem fra hospitalet (hvis det er koldt).

7Set op dit sengetøj.

Du vil have en “seng kile” og flere puder. Mens ikke afgørende, vil et kileformet pude gøre dig meget mere komfortabel end en stak puder. Alligevel vil du sandsynligvis vil have nogle flere puder til prop dig op som du sover, og til at støtte syge arm. Hvis du er sender hjem med afløb, skal du sove stablet op. Hvis du ikke er, er det stadig nemmere at komme op fra en semi-hævet position.

8Stock op på sund mad.

Du kan føle ned, men nu er ikke tiden til at drukne dig selv i tom -calorie komfort fødevarer! Det er heller ikke tid til at begynde komplicerede “kræft helbrede” kostvaner. Koncentrer dig om at spise sunde, afbalancerede, proteinrige fødevarer, og et godt supplement af frugt og grøntsager. Forbrug af protein vil hjælpe dig med at hele hurtigere, og du måske ønsker at have nogle høj-protein snackbarer på hånden. Du vil også ønsker nogle intetsigende fødevarer (yoghurt, kogte æg) i tilfælde af receptpligtig medicin give dig kvalme.

9Have nogle medicinske forsyninger på hånden.

Der er et par ting, du gerne vil have på hånden, såsom gaze bandager, bandage tape, antibiotisk salve, etc. lægen kan give dig nogle af disse, men det er godt at have nogle just in case.

10Have nogle afføringsmidler i butikken.

Du vil sandsynligvis blive sendt hjem med nogle medikamenter, såsom smertestillende midler. Mange af disse har bivirkninger, som ofte omfatter forstoppelse. Du bør have nogle blide afføringsmidler tilgængelige, og ting som frugt, tørret frugt, æble cider, osv

11Get en hånd bruser vedhæftet fil.

Du vil ikke få lov til at få dit incisionssted våd for nogle tid. Du kan lære at synke bade eller svamp bade, men du vil måske foretrække en hånd bruser vedhæftet fil.

12Get et bad afføring.

Du kan finde det meget lettere at vaske dig selv i badekarret sidder på et bad skammel .

13Do dine huslige pligter før tid.

Efter din operation, bør du koncentrere dig om at komme. Du ønsker måske at gøre følgende på forhånd:

Rens dit hus,

Gør dit vasketøj,

Betal dine regninger,

Gør dit dagligvarer,

Trim dit hår (kort nok, at nogen kan shampoo det i en vask for dig),

Alt andet, som du bliver nødt til at gøre i de næste 4 -. 8 uger

14Rehearse gøre tingene én-hånds.

en uge eller to før din operation, prøve at gøre tingene én hånd, med hvad der vil være din “gode” arm. Prøv at gøre ting som at børste dit hår, binde det op, børste tænder, vaske dig selv, og spise. Husk, at mens du vil være i stand til at flytte syge arm, vil du ikke være i stand til at hæve det over din skulder for en uge eller to. Du vil også have lidt styrke i det berørte arm, eller kun har styrke i bestemte retninger.

15Plan på nogle aktiviteter for din opsving.

Du vil ikke være i stand til at gøre noget anstrengende. Recept smertestillende sandsynligvis vil påvirke din hukommelse, så ikke planer om at gøre alle vigtige beslutninger, mens du bruger dem. Men det betyder ikke, at du ikke skal gøre noget. Du bør planlægge for nogle blide aktiviteter, der bringer dig glæde. Husk, at du vil hurtigt trætte, vil vifte af bevægelse i den syge arm være begrænset, og medicin kan gøre det vanskeligt at koncentrere sig. Vælg aktiviteter, der kan samles op og sat ned nemt. Vælg læsestof, der ikke er krævende, og at du ikke behøver at huske. Nu er det ikke tid til at rense din skabe, men det kan være det rigtige tidspunkt til at lære at strikke!