Lav BS efter Udøver

Spørgsmål

Jeg blev diagnosticeret juni ’11 med type 2. Jeg startede med en fastende på 207, men gennem daglig cykling (ave af 10mi pr dag) bragte det ned i 7 uger til 148 BS var nede på 58, men jeg følte absolutley fantastisk. (10 min senere gik det op til 89.) Jeg indrømmer resten af ​​den dag, jeg spiste meget lidt (et æble aprox 9 timer senere pludselig følte jeg, som om jeg var ved at besvime. Følelsen varede kun 7-8 sek derefter til venstre. Shuld jeg opgive cykling & bare gå fra nu af?

Svar

Tina,

Nej, det er fint for dig at fortsætte med cykling og walking begge. Det er svært at sige, hvad den følelse var, at du havde, men det var ikke hypoglykæmi, da der varer længere end 7-8 sekunder. Jeg gætte, at du kan have bare været lidt dehydreret fra din cykeltur og ikke spiser så meget, og det gjorde du føler svimmel. Også blodglukosemålere er ikke 100% korrekt, så du måske eller måske ikke har faktisk været så lav som 58 uden at have nogen symptomer, især hvis du ikke længere tager nogen medicin for din diabetes. Holde op og aktiv livsstil er fantastisk til at holde diabetes forvaltes og i skak, men din spise er lige så vigtigt, så glem ikke at fokusere på, at så godt. Sheri