Sådan Combaat Fedtet hud

? Have fedtet hud kan hovedsageligt forårsaget af den unormale produktion af olie i huden. Hormonelle ændringer, der sker i puberteten kan spille en stor rolle i at have fedtet hud. Følelsesmæssige og fysiske situationer kan også få huden til at reagere dårligt som kan forværre en olieagtig hud tilstand. arvelighed spiller også en rolle i at have fedtet hud.

Olie i huden naturligt produceret af Glads der er placeret i det andet lag af huden. Disse Glads er normalt placeret i ansigtet, brystet, nakke og ryg. Dette er grunden til, at det er de områder, der er mere fedtet i forhold til de andre dele af kroppen. Den produceres af disse Glads olie er ansvarlige for sundheden for din hud. Det hjælper sæl i fugt i din hud til at holde det buttede og hydreret det meste af tiden.

For folk med fedtet hud, vil deres hud har tendens til at alder langsommere end andre, fordi deres hud vil have mindre rynker og folder som de bliver ældre. Den overflod af olie vil holde huden hydreret hele tiden, så der er mindre behov for at sætte på fugtighedscreme for at holde huden fugtes.

Kost placere en stor rolle i din hudens struktur også. Jo bedre din kost er, jo bedre din hud faktisk ser. Spise en masse junk food og har en kost med mindre vigtige mineraler og vitaminer vil afspejle i tilstanden af ​​din hud. Derfor er det vigtigt at have en sund kost, hvis du ønsker at holde din hud ser godt ud. Drikke masser af vand eller frugtjuice rent faktisk vil hjælpe med at holde din hud hydreret og det vil også skylle ud toksiner, som er dårligt for din hud. Toksiner kan normalt erhverves i drikkevand sodavand, koffeinfri drikke og alkohol også. Så for at undgå at have dårlig hud, holde sig væk fra den slags drikkevarer.

Også forsøge at begrænse dit indtag af for meget sukker, chokolade eller noget sødt. Forsøge at reducere mængden af ​​usunde fedt i kosten også. Dette vil omfatte forarbejdet kød eller stærkt krydret mad. Prøv herunder sundt fedt i din kost for at hjælpe med at holde din hud sund. Olivenolie og fiskelevertran er blot nogle af de få sunde fedtstoffer du kan medtage i din kost for at holde hjælp bevare et godt helbred for din hud.

Du kan også undgå at ryge, da dette kan forstørre dine porer og kan føre til alvorlige hudskader. Rygning faktisk strimler din hud af det naturlige olier overlader det tørre og let tilbøjelige til nogen form for bakterier.

Få nok søvn også spiller en stor rolle i at holde din hud sund. Vores hudceller faktisk forny når vi sover, så det er tilrådeligt at få mindst en anstændig antal timer, når du sover at sikre, at du hudens cellefornyelsen vil være på sit fineste.

Fedtet hud også stadig skal fugtet fordi selv om vores hud er høj i olie, kunne det være lavt indhold af vand. Så det er vigtigt at bruge en fugtighedscreme for at holde din hud hydreret. Bare sørg for at bruge en, der ikke indeholder olie for at undgå overproduktion af din olie kirtler.