Raw Food Diet – den bedste vægttab program For Over Vægt amerikansk

Du kan allerede hørt, at rå fødevarer kost hjælper dig med at tabe i konventionelle og kosttilskud perspektiver. I dag er du introduceret til en anden visning punkt – hvordan du kan slippe af med din vægt en gang for all.Although traditionel kinesisk medicin har aldrig godkendt rå fødevarer i deres behandling af sygdomme, fordi rå fødevarer er yin patogen og yin i naturen og nogle af dem også betragtes som indeholder fugt, hvilket er en af ​​de mange årsager til sygdomme, herunder arthritis.Since mest overvægtige Amerika betragtes spiser for meget stegt og fed mad, raffinerede, produkter og kunstige ingredienser osv, disse typer af fødevarer betragtes varm, fugtig og overdreven yang i naturen. De varme op i maven og fremskynde fordøjelse, hvorved der induceres sult. Hvis du er unge og motion, kan den overdrevne energi fjernes fra din krop gennem sved, urin udskillelse osv Desværre er mange over vægten mennesker er mangel på øvelser, der fører til fedt akkumuleret i kroppens organer og tissues.Traditional kinesisk medicin synspunkter overvægt er et problem med Spleen mangel, på grund af maven manglende evne til at fordøje maden ordentligt og akkumuleringen af ​​grumset kan ikke hemmelige korrekt forårsaget af overophedning maven som følge indtag af varm, fugtig og yang food.When fødevarer kommer ind i maven, den er opdelt til 2 dele. Fødevarer qi er absorberet af Spleen samme, den anden del-fødevaremateriale fordøjes og deler sig i fluide essenser og grumset. Fluid essenser igen absorberes af milt og den uklare udskilles gennem blæren og tyktarmen. Over indtagelse af varme, overdreven yang, varme og fugtige fødevarer i en længere tidsperiode forårsager abnorm funktion og Spleen i qi og væskefordeling og transformation, hvilket resulterer i ekstra energi og fugt opbygning i kroppen, hvilket fører til varme madlavning op fugt ind i slim (fedt), der depositum som fedt til kroppens organer og tissues.Raw fødevarer kost er yin patogen og køligt i naturen (Vær sikker på at undgå rå fødevarer med højt indhold af fugt), når det kommer ind i maven, det reducerer varme i maven, der afmatning fordøjelsesprocessen og kurver appetit, hvilket giver Spleen tid til at fjerne den ekstra energi og væske langsomt, hvilket resulterer i at genoprette Spleen funktion i fluid og qi distribution. Processen kan tage et stykke tid, men det virker. Hvis den akkumulerede fugt er væk, langsomt alle phlegms vil blive udskilt gennem blæren og tyktarmen og du endelig nå dit vægttab én gang for alle og vende tilbage til den række af normal vægt efter BMI index.Remember så snart din vægt tilbage til normal det er det bedste tidspunkt at reducere indtaget af rå mad og erstatte nogle af dem med kok mad på grund af sin yin patogen og køligt i naturen for at forhindre de modsatte virkninger.

for A Easy gjort for dig Raw Food Diet påhttp: //raw-food-diet-guide.blogspot.com/