Hvorfor Hypnose Har sådan ekstraordinære Benefits

Copyright (c) 2014 Joanna Malinowska

Hvordan er det muligt, at hypnoterapi kan hjælpe med sådan en bred vifte af emner, der starter med irriterende vaner og adfærdsmæssige spørgsmål som neglebidning eller vågner op sent på arbejde gennem alvorlige psykiske og fysiske sygdomme, som depression, invaliderende angst, spiseforstyrrelser, astma og endog kræft? Hvordan kunne det være, at det også giver mulighed for at nå mål, finde skjulte talenter og mastering nye færdigheder til perfektion? Kunne det være muligt, at den samme terapi kan hjælpe dig med at fuldføre en universitetsuddannelse, forbedre din golf, rygestop og opbygge kærlige og varige relationer?

Vi plejer at søge en anden læge eller mental terapeut for forskellige problemer, og det kræver en masse af læring og erfaring til at være i stand til medicinsk diagnosticere og behandle en alvorlig tilstand. Er det muligt for enhver terapeut til at have sådan en bred vifte af viden og erfaring?

Svaret er ja og nej. Terapeuten erfaring og viden vokser med hver klient, og siden hypnoterapi er en kortsigtet terapi og målene nås på blot et par sessioner, en professionel hypnoterapeut ser normalt mange flere kunder end en gennemsnitlig psykolog eller rådgiver, hvor behandling kan tage år . Mangfoldigheden af ​​behandlede emner er også bredere, og så er den viden og erfaring hypnoterapeut.

Men den reelle magt af hypnoterapi ligger i sin essens, i, at det bruger hypnose og tillader kunden at trække ubegrænsede interne ressourcer. Den hypnotiske tilstand er et fænomen, når sindet fungerer forskelligt. Vi plejer at bruge bevidst bare overfladen af ​​vores sind, mens alle de vaner, frygt og ubevidste overbevisninger er skjult dybere, normalt ikke er tilgængelige for den logiske, kontrollerende del af sindet.

Vores bevidste sind er som administrerende direktør for en stor organisation, så den kan fokusere på, hvad det skal gøre i stedet for at genopfinde hver handling igen og igen. Når vi lære nye færdigheder eller hvordan de skal handle i en bestemt situation, det bliver dybt præget i vores underbevidsthed. Det underbevidste sind fungerer som “autopilot”, kan vi handle automatisk, og vi behøver ikke at tænke på det. Et meget godt eksempel er kørsel. Når du begynde at lære at køre bil, du er bevidst om hvert træk, skal du være opmærksom på, hvor du holde dine hænder, dine fødder, hvor spejlet er, hvordan man skifter indikatorer osv, men så bliver det automatisk, behøver du ikke at tænke over det.

Den normale sindstilstand er perfekt til normal funktion; men det kan blive et problem, når vi ønsker at ændre vores vaner eller ubevidste overbevisninger. Ganske ofte det ubevidste adfærd eller tro kommer fra den tidlige barndom, når vores hjerne ikke har kapacitet en voksen. Det kan også være nogle traumatisk oplevelse fra voksenalderen, når vi er overvældet og frosne fra frygt. Vi forstår ikke, så vi er bange, vi lærer at håndtere og tilpasse sig, for at undgå eller løbe væk, og det bliver en automatisk underbevidste reaktion. Det kan blive en fobi eller bare bidende negle, men også depression, en alvorlig fysisk sygdom, spiseforstyrrelse og mange former for psykiske lidelser.

Det bevidste sind er ikke helt klar over de underbevidste processer. For eksempel kan du blive pludselig ramt af en rædsel når du står op og begynde at tale offentligt, eller har denne tomme følelse i maven, og du holde spise når du ikke er sulten, eller du er trist og græder ikke at vide hvorfor. Du kan forsøge at fornuft og styre det med dit bevidste sind, og det er muligt at foretage ændringer på denne måde, men det kan tage år at analysere dig selv, der arbejder på dig selv. Den positive ændring kan være så langsom, at mange mennesker begynder at tro, at det er umuligt at ændre.

For at gøre den ønskede ændring, vi har brug for først at frigøre os fra det ubevidste begrænsende overbevisninger og adfærd, og derefter at finde nye løsninger til at beherske dem til dette niveau, når det bliver en del af os, et automatisk svar, den nye vane, der driver på det ubevidste plan.

Den hypnotiske tilstand tillader denne særlige form for fokus, så du eksplicit kan få adgang til dele af underbevidsthed, hvor du har brug for at foretage ændringen. Pointen er, at når du kan få adgang til rødderne af de begrænsende ubevidste overbevisninger, når du kan gense det øjeblik, hvor din uønskede adfærd er blevet dannet, og se på det gennem øjnene på et informeret voksen sind, fra sikkerheden i den afslappende hypnotiske stol , understøttes af din terapeut, de gamle frygt bare smelte væk og bo i fortiden, hvor de hører hjemme. Du er gratis og åbent for bedre løsninger.

Den hypnotiske tilstand er også strålende i opløsningsmodus, efter du løst dine begrænsende frygt og overbevisninger. Vores ubevidste sind holder erindringer fra hvert øjeblik af vores liv, er ikke kun dårlige minder gemt, men også alle de ressourcer, alle de gode eksempler, strålende idéer og kreativitet, hver munter øjeblik vi havde, hver kærlig smil vi modtog, alt hvad vi nogensinde lærte. Når du er i hypnose kan du trække disse ressourcer med ubegrænset kreativitet til at finde nye ønskede løsninger og adfærd og hurtigt gennemføre dem til at erstatte de gamle vaner.

Hele processen er meget hurtig, fordi der i hypnose, i dyb trance, kan du få adgang med absolut præcision de dele af underbevidsthed, der skal ændres, kan du øve den nye adfærd som i et accelereret drøm, bygge det ind i en ny vane på blot et par sessioner.

De ekstraordinære fordele ved hypnoterapi gå endnu videre end at fjerne de hindringer og skabe en ønsket varig ændring. Der er også denne bemyndigelse erkendelse af, at du har brugt din egen magt, dine egne ressourcer. Du indser, at din unikke væsen er meget mere end hvad du troede det at være. Nu ved du kraften i dit eget sind, og dette gør det muligt at imødegå eventuelle fremtidige udfordringer med mod og tillid.

Joanna Malinowska er en professionel hypnoterapeut, rådgiver, selvhypnose lærer og familie Konstellationer facilitator. Hvis du vil vide mere om de ekstraordinære fordele ved hypnoterapi kan du besøge hendes hjemmeside https://www.myhypno.com.au. At lære om aktive selvhypnose teknikker og hvordan dette kan gavne dig besøg https://www.self-hypnosis.com.au.