Muskelkramper: Beskrivelse, årsager og behandling

Hvad er muskelkramper? Kramper er defineret som ufrivillig, tvungen, og langvarig kontraktion af en del af en muskel, en hel muskel eller gruppe af muskler. Sammenlignet med spasmer, kramper er mere insisterende og vedholdende. Den sædvanlige mekanisme af muskler er at skiftevis sammen og slappe for at lette bevægelse. Disse muskler, der er involveret i grove eller finmotoriske bevægelser er for det meste frivillige muskler, hvilket betyder, at de bevæger sig efter behag. Der er tilfælde, men når disse frivillige muskler bevæger ufrivilligt og i stedet for ordregivende og afslappende på korte varigheder, er sammentrækning forlænges uden mellemliggende afslapning stater. Dette er, hvad der sker, når kramper er erfarne. Når musklerne magt kontrakt på en længere periode, kan det være smertefuldt og udmattende for enhver person, der oplever det. Desuden kan muskelkramper tilbagevendende karakter, og derfor er vanskeligere at håndtere eller behandle. Denne situation er især mere bekymrende blandt folk, der er meget optaget af deres arbejde, men er hæmmet af smertefulde og konstant sammentrækning af deres muskler. Blandt de fagfolk, der er tilbøjelige til at opleve problemer som følge af muskelproblemer er atleter, bygningsarbejdere og kontoransatte, som ofte i en konstant siddende stilling i lang tid. Når muskelproblemer såsom kramper komme i vejen for deres arbejde, kan det i høj grad hindre dem og gøre dem unproductive.Other knyttede betingelser normalt forekommende med muskelkramper er tic, muskel kløe, lammelse, paræstesi, og prikken. Nogle helbredsproblemer eller symptomer, der er mere almindeligt kendt for at være forbundet med muskelkramper, men co-forekomme med det omfatter opstød, mundtørhed, desorientering, hurtig og højt hjertebanken eller lyde, og perikardielle effusion.Muscle kramper kan besvære forskellige dele af kroppen. Det kan nogle gange findes i nakken område, mens andre gange kan det være i anklerne. Variationen i den placering, hvor dette problem kan findes en eller anden måde er indikativ for tilfældighed og ubestemt sæt af årsager, som havde udløst eller begyndte den sundhedsproblem. Blandt de mest almindelige årsager til muskelkramper er nævnt i næste section.What forårsager muskelkramper? Der er nogle fælles betingelser eller situationer, der fører enkeltpersoner til at opleve muskelkramper. Blandt dem er overanstrengelse, når de udfører opgaver eller aktiviteter, muskelskader, muskelspasmer, elektrolytforstyrrelser, tab af salt, overdreven sved, og endda, motion. Nogle virale og bakterielle infektioner kan også inducere forekomsten af ​​muskelkramper. Andre sundhedsmæssige problemer, der er også kendt udløser af denne muskel problem omfatter diabetes, kredsløbsproblemer anomalier, dermatomyositis, thyreoidea sygdom, og leddegigt. Hvad er de behandlinger for muskelkramper? De sædvanlige medicin ordineret af læger blandt patienter, der har problemer med muskelkramper omfatter muskelafslappende lægemidler, såsom cyclobezaprine, carisoprodol (Soma), og Skelaxin. Men andre muligheder for behandling af muskelkramper involverer hjem retsmidler såsom æble cider eddike og tilgange, såsom massage, afslapning øvelser, og oprydning til trykpunkter. Forbruget af fødevarer rig på næringsstoffer såsom calcium, protein, magnesium og C-vitamin kan også hjælpe med at forhindre trusler oplever muskelkramper.