Before jeg fortælle dig om, hvad du kan gøre for at helbrede dine rygsmerter Jeg vil dele en historie om en 2 Kilometer vej med dig. Der er en 2 Kms vej, der strækker sig i en af de travle forstæder i en storby. Gå på det, eller køre gennem det. De ryk og hop-step-spring, der vil du gøre for at tackle den vej, pauserne, den pludselige ændring af gear og bump af køretøjet ved udgangen af rejsen vil blive helbredt. Hvis du ikke har en, vil du få en!
Under normale, medmindre der er nogen særlige grunde, svag, understregede tilbage eller mavemuskler er årsag til rygsmerter. Bortset fra disken problem, de andre årsager til rygsmerter er dårlig kost, svage knogler på grund af utilstrækkelig calcium, forkerte løfteteknik og dårlige arbejdsstillinger.
Hvis dit arbejde er den kontinuerlige type desk-arbejde, stå op en gang imellem og strække ofte. Det bryder monotoni sidder og hjælper kroppen korrektion. Din stol skal understøtte den nedre ryg, når du sidder. Hvis din rygsmerter er ledsaget af opkastning eller feber konsultere din læge straks, og hvis han foreslår operation, tage en anden mening.
Massage er en anden naturlig mulighed for at behandle rygkirurgi, men du er så over optaget , med din normale livsstil, at du ikke har den nødvendige tid til at passe på dig selv. Så er der nogen alternativ til at modtage de afslappende fordele ved massage?
Massage stole er “født” til at opfylde dette krav af den travle mand. De er trendy og derfor mere og mere populære i disse dage. De ankom i markedet for første gang i år 1980. massage fordel, at du får ud af disse stole er næsten svarer til den, du får fra en professionel massager.
Den største fordel ved massage stol er, at du kan have det i komfort i dit hus, og ingen spild af tid er involveret. Efter en dags kedelige kontor aktiviteter og den efterfølgende rejse, synke ned i din massagestol. Med et tryk på knappen, massage er på. Med den avancerede teknologi, har du mange nye modeller, fuldt programmerede og tilpassede, for at opfylde dine individuelle behov.
Så kan din kontorstol være den, der er back-smerte giveren. Denne massagestol er den smerte og stress reliever, herunder din rygsmerter. Nogle stole har de masserer fodstøtter. Du kan massere dine fødder samt kalvene.
Så din stol til rygsmerter vil også give dig flere accessoriske fordele. Det hjælper helt sikkert at bedre blodcirkulation.
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.