Tre Foods For Gigt lider

Omega-3 fedtsyrer er veldokumenteret for deres evne til at reducere inflammation. Med stærke anti-betændelse egenskaber, er det fornuftigt, at fiskeolier er blevet udråbt som den næste store ting i gigt pleje. Men gør disse olier virkelig arbejde? ? Er de en kur for at vedvarende gigt smerter

En masse alternativ medicin behandlingsformer, er virkelig “folklore”, og ganske ofte er der ikke nok videnskabelige beviser til at konkludere, om de lindre symptomerne; dette er så sandt for fiskeolie og gigt, så meget som for noget andet. Men tidlig forskning er opmuntrende.

Seneste kliniske forsøg og laboratorieundersøgelser har konkluderet, at fiskeolie, på grund af sin omega-3 struktur, kan være nyttige i at reducere de følelser af stive morgen muskler og ømme led, som så mange arthritis syge oplevelse. Forskere har endnu ikke indgået passende dosis for maksimal effektivitet, og heller ikke hvor længe behandlingen skal vare

Der er et meget vigtigt spørgsmål for folk, der er på medicin, der påvirker deres blod, og det er:. Har forskere fundet at fiskeolie tilskud kan i visse tilfælde øger risikoen for blodets evne til at størkne.

fiskeolie tilskud har også vist sig at interagere med blodtryk medicin. Tilsyneladende, idet fiskeolie kosttilskud samtidig tage højt blodtryk medicin kan forårsage deres blodtrykket falder betydeligt

Der er et mere sandsynligt risiko for at supplere med fiskeolie og det er:. At fisk har vist sig at indeholder ofte bemærkelsesværdige niveauer af kontaminanter. Og mere over fisk er undertiden vist sig at være farlige på grund af deres kviksølv niveau. Tager fiskeolier som supplement kunne være en risiko, især for små børn, og kvinder, der er gravide eller ammende. Fisk med de yderste niveauer af kviksølv omfatter sværdfisk, tun, konge makrel, tilefish, og haj.

At styre fri af disse risici, kan sikre at finde en lav-kviksølv fisk. For at finde disse oplysninger kan ofte være en vanskelig opgave, den ene måde er at ringe til producenten og spørge om kviksølv niveauer i deres produkt

Den gode nyhed:. Ved siden af ​​disse risici, forbrugende fiskeolier forårsager generelt meget få side virkninger. De bivirkninger, der eksisterer, er relativt lille, og kan bestå af mave forstyrrelser og gas

Nu kommer vi til omkredsen af ​​behandling for gigt:. Glucosamin og Chondroitin.Both af disse er på kanten af behandling, fordi de ikke er blevet bevist af medicinske reseach.The quwstion er grunden så har disse to kosttilskud været i cludeed i arthirits treament

Nyere forskning har vist, at begge kosttilskud gør indeholde anti-inflammatoriske egenskaber, og at de har anti-inflammatoriske virkninger i nogle dyr.

Begge disse kosttilskud bliver meget populær blandt arthritis syge trods manglen på evidence.Indeed min egen læge fortalte mig ikke at spilde min tid eller penge tager Glucosamin og Chondrotin men jeg ville ikke være uden dem.Jeg tage dem med Aloe Vera i en drink kaldet Freedom (se min hjemmeside www.aloeveraexpress.com for detaljer)

De sælges ofte i kombination med en anden og kan også bragt med Aloe Vera.I personlige tage kosttilskud i denne form, se venligst www.aloeveraexpress.com for detaljer Men gør de virkelig arbejde? Her er nogle oplysninger, som vil hjælpe dig med at beslutte, om disse to kosttilskud er rigtige for dig.

Hvad er det her, Glucosamin?

Glucosamin er til gavn for lider af slidgigt smerter – både mennesker og pets.It findes naturligt i kroppen og kan ekstraheres fra animalske væv (krabber, hummer eller rejeskaller) Glucosamin har vist sig effektiv til at lempe slidgigt smerte, renovation brusk, fornyelse synovialvæske og reparation leddene, er blevet beskadiget af slidgigt.

med potentiale til at helbrede eller reparere beskadigede led og forsinke udviklingen af ​​arthritis, er glucosamin blevet en uhyre populær kosttilskud i hele verden. Imidlertid er det blevet foreslået i et par kliniske rapporter, at der er bivirkninger, at selv sundhedspersonale oprindeligt var uvidende om. Én kvinde rapporterede, at hendes diabetes symptomer forværret efter indtagelse glucosamine.The Årsagen er, at Glucosamin er ti gange så potent som almindelig glukose i forårsager insulinresistens hos dyr. Glucosamin kan øge fastende blodsukkerniveau og forværre glucose tolerance.These bivirkninger kan forekomme, fordi glucosamin aktiverer en metabolisk vej i kroppen, der fører til en forringelse af insulinproducerende celler i bugspytkirtlen og forårsager insulinresistens, to faktorer i forbindelse med diabetes.

chondroitin er blevet mindre grundigt undersøgt end glucosamin, men kan være til gavn i mild til moderat slidgigt. Det er lavet af kvæg eller hajbrusk og er kun tilgængelig som en sulfat.

Hvis du tager medicin, der er kendt som ‘blodfortyndende’ medicin, såsom heparin, for at forhindre blodpropper, tale med din læge før du tager chondroitin, da det kan øge risikoen for blødning. Chondroitin kan også lejlighedsvis give maveproblemer.

Mange læger mener nu, at Glucosamin og chondroitin kosttilskud gør mindske smerten af ​​nogle mennesker med gigt. De er enige om, at kosttilskud synes sikkert, det er bare at sørge for du får kvalitetsprodukter. Aloe Vera Freedom leveres med en 60-dages pengene tilbage garanti.