Kort intens motion Kan Reverse Heart abnormaliteter i diabetikere

En ny undersøgelse fra Newcastle University, har Storbritannien afsløret, at intens motion på nogle dage kan vende hjerte abnormiteter i mennesker, der lider af type 2-diabetes. Mennesker med type 2-diabetes er dobbelt så tilbøjelige som dem uden diabetes til at lide af hjertesygdomme. Effekten af ​​diabetes på hjertet sker tidligt, med ændringer i strukturen og funktionen af ​​venstre ventrikel (hjerte vigtigste pumpe), forud for enhver symptomatisk hjertesygdom. Trods betydningen af ​​hjertet, er der kun få behandlingsmuligheder for at forbedre sin struktur og funktion.

Forskerne fandt, at høj intensitet intermitterende træning væsentligt forbedret hjertefunktion struktur og funktion. Øvelsen især nydt den venstre ventrikel, identificeret ændres med type 2-diabetes, som viste sig at blive stærkere og arbejde mere effektivt.

“Resultaterne viser, at motion kan begynde at vende nogle af de tidlige kardiale ændringer der er almindeligt forekommende i mennesker med type 2-diabetes, “siger ledende forskere professor Michael Trenell og Dr. Sophie Cassidy fra Newcastle University.

(To Referat af Intensiv motion kan hjælpe med at forhindre diabetes

)

i denne undersøgelse, forfatterne testede effekten af ​​gentagne korte (op til 90 sekunder) perioder med intens cykling, kaldet høj intensitet intermitterende motion, om diabetes kontrol og hjertet. Undersøgelsen omfattede 23 personer med type 2-diabetes, som blev randomiseret til 12 ugers høj intensitet intermitterende motion. Dataene tyder også på, at denne type af højintensive intermitterende motion fordele både hjerte og diabetes kontrol, men fordelene synes at være størst i tilfælde af hjertet.

“Den stærke positive effekt af motion på hjerte, selvom helt logisk, et budskab, der skal formidles til folk med type 2-diabetes mere tydeligt, “bemærkede de. Resultaterne tyder også på, at det ikke nødvendigvis at være 30 minutters uafbrudt øvelse. Gentagne korte anfald af højere intensitet øvelse giver stærke fordele for heart.These Blood Grupper Kør en højere risiko for diabetes

Papiret udkom i Diabetologia – tidsskriftet for den europæiske sammenslutning for Studiet af Diabetes

.