4 nemme råd, når de søger en Acne Cure

1. Dine spisevaner

Først, drikker 7-8 glas vand om dagen som vand er fremragende som en acne kur. Det renser dit interne system, og eliminerer toksiner. Også forbrugende den rigtige mængde vand hver dag hjælper din hud forblive hydreret, hvilket forhindrer dine porer fra tilstopning.

Prøv også så meget A-vitamin, zink og chrom som muligt i din acne helbrede kost. Vitamin hjælper reducere produktionen af ​​sebum, og det er også en god antioxidant. Zink er godt for anti-bakterielle formål og krom bekæmper enhver infektion på din hud. Også forsøge at reducere dit daglige koffein indtag, da det kun vil forværre din acne betingelse.

2. Hygiejne, allieret i kampen mod acne

Hold din ansigtshud rene for at undgå eventuelle udbrud. Gør det ved at vaske dit ansigt mindst to gange om dagen, ved hjælp af medicineret acne sæbe. Husk ikke at skrubbe for hårdt, da talgkirtlerne gøre noget behov mere incitament til at producere endnu mere sebum (og vi ved, hvad det ekstra sebum gør, right?). Hvis du træner ofte, skal du sørge for at vaske dit hår efter hver træning. 3. Stress = Acne

Når du er stresset, din krop producerer testosteron, en voksende hormon som blandt andet stimulerer dine ansigtstræk porer til at producere sebum. Prøv at reducere stress – Virker perfekt som en acne kur

4.. Rør ikke dit ansigt

Tommelfingerregel: IKKE strække eller klemme dine hudorme og /eller bumser. ALDRIG! Hver gang du gør det, bliver membranen under huden bristede, sprede infektionen videre og tilføje flere bumser til dit ansigt. Alle acne kur vil mislykkes, hvis du fortsætter med at rode rundt med de grimme udbrud på din hud.

Hvis du er syg og træt af at føle grim og flov på grund af denne modbydelige sygdom, lære at helbrede acne i dag.

på næste side finder du et sæt vejledninger, der er vist at helbrede acne og opnå varig klar hud, som du altid har ønsket. Hvis du er endelig klar til at tage de rigtige skridt til at blive helt klar, tjek == https://www.Cure-Acne-Treatments.info og lære at slippe af med acne til gode i blot et par uger.