DDD, lænde spondylosis

Spørgsmål

hej Gary,

mit navn er don og im en 41yr gamle union ironworker, gjort jernvarer til næsten 20yrs.i blev for nylig diagnosticeret med degenerative disc disease , diffuse disc buler, facet og ligamentum flavum hypertrofi, foraminal stenosis.i talte med min neurolog, og han fortalte mig at finde en anden karriere, men jernvarer er alle jeg kender, og det betaler godt, så mit spørgsmål til dig er, kan dette diagnoser holde mig ud af smedejern? im en stor fyr, og jeg har bemærket, at im ikke på min Et spil på arbejdet længere, og jeg blev fyret 6-6-12 og havent arbejdet siden, jernvarer er en ung mans spil, men im kun 41 … hvad ville være min optioner er det noget, jeg kan komme over og fortsætte med at arbejde, takket masse

svar

Hej,

Okay, så jeg tror, ​​der er en temmelig god chance for, at du kan komme tilbage til dit funktionelle selv, men du vil sandsynligvis nødt til at gøre lidt mere vedligeholdelse på din krop at bo i “den unge mands spil” af jernvarer.

Dybest set, du har brug for at frigive uhensigtsmæssigt stramme muskler i dine hofter og lår, så din ryg muskler kan give slip, når de ikke bliver trukket på længere ved disse større stærke muskelgrupper. Jeg vise dig nøjagtigt, hvordan du gør dette helt gratis, i videoer, lige her på min hjemmeside. Igen, de er alle gratis:

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/lower-back-pain-relief.html

dette vil hjælpe også:

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/lower-back-pain-remedy.html

dette vil hjælpe så well:

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/lower-back-pain-remedy-tennis-ba

Since du er en ironworker, jeg tror du sandsynligvis have en temmelig god forståelse af struktur. Et organ er en struktur, ligesom en bygning eller en bro, eller masterne af en sejlbåd med alle riggen vedlagt.

Her er aftalen. De fleste af de negative strukturelle virkninger af befolkningens aldring skyldes afkortning og stramning af din væv negativt påvirker din struktur. Ligesom de bygninger og broer du bygger, hvis bjælkerne (ligesom knogler og diske) ikke er korrekt placeret så de tager på mere stress end de var designet til at tage på og begynde at nedbryde.

Så når din væv får stram det trækker knoglerne ud af position, og hvis de er store muskelgrupper, der er stramme, kan de drejningsmoment hele din struktur ude af position. Og ganske ofte, ligesom rigningen på en stor gammel sejlbåd, når de store stykker af rigning (muskler) får stram, det de mindre stykker rigning der snap og bryde, eller få stressede, ligesom dine lave rygmuskler.

som vi alder vi får strammere lettere, men kan du manuelt frigive den stramme væv, hvis nogen bare viser dig hvordan.

Min pointe i at sige alt det ovenstående, er, at jeg vil vædde dollars til donuts at musklerne i dine hofter og lår er virkelig stramt. Når de får stramme de trække dine hofter og haleben ud af deres ideelle position og lås dem i denne stilling. Dine lave rygmuskler er nu engageret i en tovtrækning de aldrig vil vinde mod disse større muskelgrupper, så din lavere tilbage muskler stramme (og opflamme) i et forsøg på at holde din struktur stabil.

Frigivelse de rigtige muskelgrupper vil bare genoprette den passende plads og frihed i dine led, som du naturligvis nydt, da du var 20 år gammel. Ikke du bare nødt til at gøre nogle manuelle manipulation på dig selv alle en gang imellem for at bevare denne frihed.

Så se de gratis videoer på min hjemmeside, bare følge med, og jeg tror du vil være i stand til at sætte dig selv fri og fortsætte det arbejde, du elsker.

jeg håber dette hjælper.

Gary