Kan din samvittighed beskytte dig fra Alzheimers sygdom

? Samvittighedsfuldhed refererer til din forsætlig lyst til at arbejde i en pålidelig måde med sans for detaljer. Siden 1940’erne har psykologi felt betragtes samvittighedsfuldhed som et af fem store personlighedstræk, de andre er neuroticisme, udadvendthed, åbenhed og Ynde. Nu, ny forskning viser, at dit niveau af samvittighedsfuldhed kan påvirke dit niveau af Brain Fitness.A lidt ekstra indsats kan være godt for dine brainResearchers testet næsten tusind ældre voksne, der var fri for enhver form for demens, bedømt dem på de fem personlighedstræk og derefter fulgte dem i 12 år. De opdagede, at høje scores i samvittighedsfuldhed var beskyttende mod at udvikle Alzheimers sygdom ned road.Previous undersøgelser, der allerede havde vist, at patienter med Alzheimers sygdom har lavere scoringer af samvittighedsfuldhed. Hvad var ikke kendt, er, om samvittighedsfuldhed simpelthen faldet med sygdommen, eller om at have lav samvittighedsfulde scoringer i første omgang sætte dig i højere risiko for at få sygdommen, som den nye data confirms.The årsag høj samvittighedsfuldhed kan beskytte dig mod sen-liv demens er ikke klart, men forskerholdet tilbudt nogle spekulationer. De første mente, at folk med højere grader af samvittighedsfuldhed tage bedre vare på sig selv og er derfor i bedre hjerte-kar-sundhed, som også vedrører Alzheimers sygdom. Men når de kontrolleres for dette ved at sammenligne høje og lave samvittighedsfulde mennesker i lignende hjerte-kar-sundhed, det forklarer ikke det difference.Another område, de spekulerede om beslægtede mere til tanken om kognitiv reserve, som jeg har diskuteret i fortiden. De brugte udtrykket “modstandskraft”, om, at samvittighedsfulde folk typisk har større mestringsstrategier og er bedre i stand til at håndtere store stressfaktorer. Dette går tilbage til hele begrebet øget hjerne fitness og foreslår, at arbejde på dit niveau af samvittighedsfuldhed kan være et andet værktøj til at øge din kognitive health.The samme ting kan være godt for din lomme Bookit interessante for mig, at et helt andet felt, business filosofi, har fokuseret på samvittighedsfuldhed af forskellige årsager. De velkendte business filosoffer, Zig Ziglar, Jim Rohn og Brain Tracy, har alle fokuseret på dette i forskellige ways.One af Zig mest berømte linjer er “hjælpe nok folk får, hvad de ønsker, og du kan have alt det, du vil”, Brians nummer et råd er “gør hvad du beslutter at gøre”, og Jim løbende prædiker fordelene ved at tjene andre. Alle disse tyder på, at dit niveau af samvittighedsfuldhed er direkte proportional med dine personlige og finansielle success.The tre største mål, som næsten alle har relation til en sundheds mål, et forhold mål og en økonomisk mål. Gamle råd og ny forskning kommer sammen for at støtte tanken om, at dit niveau af samvittighedsfuldhed er en primær indikator for din evne til at lykkes i alle disse areas.Live lang og prosperSometimes det er svært i dagens tempofyldt, stresset samfund, til at bremse og gøre det bedst mulige job på uanset hvad du gør. Uanset om det er din karriere, dine hobbyer, dit frivillige arbejde, dit helbred eller din værdsat relationer. Men måske hvis vi alle arbejdede på vores niveau af samvittighedsfuldhed en lille smule mere, vi kunne sætte os op for en meget bedre fremtid, økonomisk og cognitively.In ord Dr. Spock (Vulcan, ikke baby læge), “Levende lang og trives “.Copyright (c) 2007 hjernen kode LLC