Golden Cornbread

Ingredienser

1 kop alle formål mel

1 kop gul cornmeal

1 /2 kop Splenda

1 spsk bagepulver

1/2 tsk salt

1 kop 2% mælk

1/4 kop vegetabilsk olie

1 æg

Kørselsvejledning

Kombiner mel, majsmel, Splenda, bagepulver og salt i en mellemstor skål. Rør mælk, olie og æg lige indtil alle ingredienser er fugtet.

Spred blandingen i 8-tommer firkant gryde godt sprøjtes med madlavning spray. Bages i forvarmet 425 * F ovnen i 20 til 23 minutter eller indtil en træ pick incerted i midten kommer ren. . Serveres varm eller ved stuetemperatur

Antal portioner: 12

Servering størrelse 1 /12th af opskrift

Ernæringsmæssige Fakta

Portioner

1

Exch. per portion

1 1/2 Stivelse

1 fedt

Kalorier 155

kalorier fra fedt 54

Total fedt 6g

Sat fedt 1g

Kolesterol 19 mg

Natrium 234 mg

Total Kulhydrat 22g

Kostfibre 1g

Sukker 5g

protien 3g

Be the first to comment

Leave a Reply