Prøv denne store rådgivning til Managing Asthma

Asthma er et alvorligt problem, at millioner af mennesker lider rundt omkring i verden. Hvis din astma medicin er ikke arbejder, eller er ikke så effektiv, som du gerne vil have det til at være, så følg disse enkle tips i denne artikel for at hjælpe med at lindre og mindske symptomerne og hjælpe dig med at leve et sundt, sjovt liv.

Hvis du bruger din inhalator mere end to gange om ugen, bør du tale med din læge om yderligere astma behandlinger. En inhalator er kun beregnet til nødhjælp, og hvis du med jævne mellemrum er afhængig af det, så vil din nuværende astma behandling ikke er effektiv nok. Overforbrug af en inhalator kan være skadelige, og du bør undgå potentielle problemer, lige med det samme.

Selv hvis din astmasymptomer ikke er blevet handler op, er det vigtigt, at du stadig se din læge hver 6. måned. Nogle gange kan din læge ønsker at køre tests for at kontrollere din vejrtrækning udvikling. Hvis tingene har fået bedre, kan han reducere dine behandlinger eller holde dem det samme.

Med astma, er det ikke en god idé at have kæledyr. Mange mennesker er allergiske over for skæl i kæledyr ‘pels. Dit kæledyr kan også have snavs og støv, der er fanget i pelsen. Hvis du har et kæledyr, så prøv at sørge for, at det er badet ofte. Husdyr skal bades en gang om ugen.

Fjern alle tæpper og tunge gardiner fra dit hjem, hvis det er muligt, og støvsug ofte hvis ikke. Tæpper og gardiner kan fælde støv, hvilket er en stor udløser astma symptomer og angreb. Disse områder kan endda avle støvmider, som generelt er endnu værre for mennesker, der lider af astma.

Astma

Hvis du har astma, og du har intet andet valg end at leve i kolde omgivelser, så prøv ikke at bruge for meget udenfor, når det er koldt. Den kolde vil forværre dine astmasymptomer eller forårsage angreb. Brug så meget tid som du kan i et varmt miljø, og når du skal gå udenfor, bære en tørklæde.

Støvpartikler er en fælles astma udløser, så prøv at fjerne dem fra dit hjem. Hvis det er muligt at fjerne tæpper fra hjemmet. Da støv ofte bliver fanget i tæpper er en grobund for husstøvmider. Hvis det ikke er muligt at fjerne tæpper, vakuum regelmæssigt med en cylinder vakuum, der har en forseglet beholder.

Tegn på astma

Hvis du ikke forstår de tidlige tegn på astma , kigge efter hyppigere symptomer, der er blevet værre og værre, såsom: hoste, hvæsen og trykken for brystet eller smerter. Hvis dine symptomer holder dig op om natten eller vågner du op, skal du sørge for at kontakte din allergolog højre væk.

Hvis du mener, dit barn har astma, du ønsker at have en læge stille en diagnose med det samme, så du kan begynde at tage skridt til at forhindre et angreb fra at blive udløst. Nogle af de mest almindelige tegn på astma, der er set hos børn omfatter en øget hastighed på vejrtrækning, hyppige hoste, der forværres af fysisk aktivitet og en løbende næse. Dit barn kan også hive efter vejret eller har en hoste, der ser ud til at forværre ved nattetid.

Motion astma

Nogle astma er specifikke for visse udløser, så identificere hvilken slags du har. At være bevidst om din specifikke tilstand vil hjælpe dig med at bekæmpe de virkninger, den har over din krop dag ud og dag ind. For eksempel, hvis din astma er anlagt den ved bronkitis, bør du holde din redning inhalator med dig på tidspunkter, hvor du er syg. At vide, hvornår et astmaanfald er sandsynligt at strejke kan hjælpe dig afværge katastrofen.

Astma Diagnose

Din praktiserende læge er et godt udgangspunkt for at lære om din astma diagnose. Der er andre specialister til rådighed, dog som kan give mere individualiseret pleje. Spørg din læge, hvis en henvisning til en pulmonologist eller astma plejecenter er hensigtsmæssig i at hjælpe dig med at administrere din tilstand.

Astma bør være den mindste af dine bekymringer i dit liv. Men kontrollere din astma kræver en indsats og tålmodighed, og vil ikke komme nemt. Men hvis du følger disse tips i denne artikel og se ud for advarselstegn, bør du være i stand til at forbedre dine symptomer over tid, og også kvaliteten af ​​dit liv.