TRP i Psoas

Spørgsmål

jeg har en lang stående tilbage problem.

Musklerne jeg synes er den smerte producenter, men faktisk ikke det egentlige problem. smerten er bare et symptom.

anyways jeg har en store resultater i at bruge en bambus stang

skubbe thru abdomine at finde psoas TRP.

jeg bruge et håndklæde i mellem for ikke at skade huden.

men kan komme ind en utrolig mængder af OMHANDLET smerte

når jeg skubbe meget hårdt

normalt omkring illacus og også ned omkring den it-båndet.

, der er på min værste højre side.

venstre side kun producentpriserne smerter omkring TfL jeg tror, ​​det ville være.

jeg har quie en bit hjalp min ryg problem som jeg stærkt satse

at mange folkeslag rygproblemer er forårsaget eller i høj grad gjort

meget værre af kroniske stramme psoas og illacus og derefter QL muskler.

anyways jeg har lagt mærke til du som jeg normalt skubbe ind

abdomine omkring 3 inches ud fra navlen

under rectus at ramme psoas. MEN ikke altid, men mange

gange, hvis komme lidt tættere ind til navlen

sige kun 1/2 tommer mere, mens

stadig under rectus og ændre vinklen fra den normalt

den diaganol til meget mere lateral at jeg kan få en stærk refereres

smerte på samme højre side lige over toppen af ​​

illium af ryggen.

er, at den samme psoas muskel henvise smerte til der som

godt? eller har jeg ramt ind i en anden muskel måske ql

trigger punkt? jeg gjorde tror ql kan henvise smerte der, men

jeg har aldrig troet, det var i stand til at få det igennem

ambdomine?

bare som muskel i denne stilling har denne TRP mønster af forskudt smerte?

takke dig på forhånd.

Svar

Jeg tror ikke at stikke en bambus stang 3 inches i din maveregion er en løsning på dit problem.

Har du tænkt på at søge en fysioterapeut eller en kiropraktor, massage terapeut?

Sommetider forsøge at reparere tingene selv er ikke altid den bedste fremgangsmåde.

Slå op i “Graston techniquea ‘det virkelig hjulpet mig, når jeg havde et lignende problem, men nogen skal gør det du …..

Good Luck.