Hudkræft detektion og beskyttelse

Hvorfor får nøgen? Hudkræft er en grund. Det er rigtigt, er det vigtigt regelmæssigt se din krop i løbet til påvisning. Hudkræft er den mest udbredte form for kræft i USA, med næsten en million nye tilfælde hvert år. Udiagnosticeret, kan det forårsage alvorlige problemer.

Basal celle og planocellulære kræft er den mest almindelige, men melanom er den mest dødelige. Melanom er ansvarlig for mere end syvtusinde dødsfald om året, og forekomsten er stærkt stigende. Melanom er nu nummer et kræft hos yngre kvinder og andet kun til brystkræft hos kvinder over 30 år Hvid og lys hud folk er i størst risiko. Men hudkræft er dødbringende blandt afrikansk-amerikanere, latinamerikanere og asiater, selvom deres risiko er mindre.

De fleste hudkræft kan forebygges. Men det kræver opholder sig ud af solen så meget som muligt. Hvis du vil blive udsat for, være sikker på at dække op. Bær en hat, der nuancer dit ansigt og både forsiden og bagsiden af ​​din hals, plus en langærmet skjorte og fuld længde bukser til at dække arme og ben.

Brug også en solcreme med en SPF på mindst 15 og genanvende det i løbet af dagen – især efter svømning eller svedtendens. Sørg for at få ny solcreme hvert år, fordi sidste års ikke længere effektiv. Og, helt undgå garvning kabiner, da de har vist sig at øge din risiko.

En kost rig på carotenoid frugt og grøntsager samt en høj kvalitet carotenoid supplement kan også hjælpe med at beskytte mod hudkræft. Carotenoider er de phytonutrient faktorer i visse planter, der hjælper med at beskytte dem mod solskader. Heldigvis kan det gøre det samme for dig. Men, du stadig nødt til at få nøgen. Tag tøjet af og se dig selv i for ændringer i huden. Det er en vigtig vane for at beskytte dig selv fra hudkræft. Og, altid være sikker på at tjekke dem, svært at se steder som din ryg, balder, bunden af ​​fødder og toppen af ​​dit hoved. Måske en ven kan hjælpe!