5 Android og iPhone apps, der kan forbedre din hukommelse

Fastholdelse og absorbere information er en vigtig del af din kognitiv funktion som din hukommelse spiller en afgørende rolle i din dag-til-dag fungerer. Dog kan forskellige faktorer som stress, depression, angst og visse sundhedsspørgsmål direkte eller indirekte påvirker din hukommelse. Holde din hukommelse skarpe kan være udfordrende, især i dag, når alle de oplysninger, du behøver, er en simpel klik væk. En måde du kan forbedre din kognitive funktion og også forbedre din hukommelse er at bruge bestemte apps som flere undersøgelser har fundet de kan hjælpe. Det er de 5 apps, du skal downloade og bruge i din fritid, hvis du ønsker at forbedre din hukommelse. Det er de 5 vaner, der kan øge din hukommelse

Lumosity

Bedømmelse:. 4 ud af 5 på Google Play Store

Dette er en af ​​de mest populære hukommelse apps til rådighed på Play Store og kan bruges af både iPhone og Android-brugere. Lumosity består af en række forskellige spil, der omfatter problemløsning, koncentration, opmærksomhed span og tænkning. Du er nødt til at passere hver udfordring inden for en fastsat tid, og hver session har omkring tre spil. Den app er designet af hjerneforskere og har en måneds lang gratis prøveperiode. Vidste du, kan vægttab forbedre din hukommelse

Min personlige Memory Trainer

Rating: 4 ud af 5 på Google Play Store

Denne app er designet til at udøve din rumlige hukommelse og koncentration færdigheder. Du kan vælge dine egne træning sessioner, og også spore dine fremskridt regelmæssigt baseret på din præstation i hver session, som bliver reddet af den app. De træning sessioner inkluderer minder et sæt tal, mønstre og færdiggøre forskellige typer af gåder

Elevate

Rating:. 4.5 ud af 5 på Google Play Store

En anden populær hukommelse app bruges af millioner af mennesker på verdensplan. Denne app søger også at forbedre din hukommelse, og det har tre forskellige hjerneområder udfordringer, som du kan prøve at tackle hverdagen. Den bedste del om denne app er at du kan vælge, hvilken del af din hukommelse, du gerne vil forbedre og derfor tilpasser dine udfordringer. Du har mulighed for at bruge den app til gratis

Brain Games

Bedømmelse:. 4 ud af 5 på Google Play Store

hjerne spil app bruger puslespil til at forbedre din hukommelse på hvert niveau og hver øvelse består af en række tal. Den app beregner også din IQ niveauer og dens sværhedsgrader holde stigende efter støt, når du fuldføre hver runde. Brugere siger, at de finde spillet stærkt vanedannende, da det er let at forstå, men udfordrende at fuldføre

Brain Wars

Bedømmelse:. 4 ud af 5 på Google Play Store

Dette er min favorit hukommelse app på listen. Det har forskellige træningsprogrammer, der består af at huske tal, former, farver, simple matematiske ligninger og endda ord, og holder styr på dine fremskridt. Hvad gør hjernen Wars app endnu mere spændende er, at det gør du konkurrere mod andre app brugere og den med de højere score vinder. Det har over 10 typer af forskellige spil, der holder blander og for hver session du vinder, får du en ekstra hjerte. Disse frugter kan også bidrage til at øge din hukommelse.