3 Væsentlige Sundhed Tests

3 Essential Health Tests

Med denne test, vil du finde ud af, om du er en af ​​de alt for mange mænd derude med udiagnosticeret diabetes. I modsætning til en standard fastende blod-sukker check, tolerance test understreger dit stofskifte til at se, hvordan din krop håndterer en glukose belastning.

Oral Glukose-Tolerance Test

Hvordan det gøres

Efter en nat af faste og en formiddag glukose drink, dit blod trækkes flere gange tre timer. Et resultat højere end 11 mmol /l ved to timers mærket er problemer. Før du slår til narkotika, så tal med din læge om at overhale dine spise-og motionsvaner.

C-reaktivt protein (CRP) Test

Et højt CRP-niveau er et tegn på arteriel betændelse, din krops 慔 eart Attack Ahead? billboard. Forskning offentliggjort i New England Journal of Medicine viser, at mænd med de højeste CRP tal har tre gange større odds for infarkt end dem med lave niveauer.

hvordan det gøres

Bare tilbyde op din arm. Hvis resultatet er højere end fem milligram per liter, diske op fiber: en undersøgelse i Archives of Internal Medicine, at indtagelse af 30 g fiber dagligt kan skråstreg din CRP med 40 procent.

Mole Mapping

Australien har den højeste hudkræft sats i verden, så det er en god idé at gå til en muldvarp kontrol en gang om året for at fange eventuelle melanomer udviklingslande (farlige hudtumorer) tidlig. Mole kortlægning indebærer at tage et digitalt foto af din hud – mens på samme tid at tage et nærmere kig på nogen modermærker, der ser mistænkelige – og plotte placeringen af ​​eventuelle modermærker på en computer. Så, når du vender tilbage et år senere, vil en anden muldvarp kort afsløre eventuelle nye vækster – som er dem til virkelig at bekymre sig om. Hvis du har 50 modermærker på ryggen er der ingen måde, du vil vide, hvis du pludselig har 51. Aktuel teknologi giver os mulighed for at vurdere tilstanden af ​​huden uden at skulle gøre unødvendige biopsier.

Hvordan det gøres .

de fleste praktiserende læger ikke har det udstyr, så du skal bruge en hudlæge. Som for selve fotograferingen, alt du skal gøre er at strip.