skulder revner

Spørgsmål

Jeg har spillet softball for de seneste otte år. I løbet af den tid, jeg spillede i high school og var kaste hverdag, jeg begyndte at få smerter i min skulder og albue. Inden for de seneste par måneder min skulder begyndte revner eller popping når jeg flyttede det på en bestemt måde, eller hvis jeg holdt den i en position i et stykke tid. Nu er det revner med hver eneste lille bevægelse og en gang i et stykke tid jeg får smerter i nærheden af ​​bunden af ​​min hals på samme side (min højre skulder). Jeg har haft revnedannelse i mine ankler og håndled før, men ingen af ​​dem forårsage nogen smerte. Jeg vil gerne vide, om dette kunne være en skade fra softball eller bare en normal forekomst.

Svar

Kære Angelina,

Ja det kan nemt være en skade, der har udviklet sig fra overforbrug, mens du spillede softball. Ofte er vi ser atleter, der har haft ømme led, mindre irritationer osv … som vinder vind op med betydelig degeneration eller ustabilitet af et joint.

Vedrørende kaste atleter, dette er oftest på skulderleddet, fordi det fælles er iboende ustabilitet at muliggøre den store aktive bevægelsesområdet du har der. Ukorrekte kaste mekanismer eller bare for meget anstrengende aktivitet (overforbrug) skaber mikro skade på muskler, sener, ledbånd, og brusk overflader. Hvis leddet er tilladt nok tid til at hvile og reparere sig selv, så skaden er sædvanligvis mindre. Men når disse mikro-skader fortsat understreges, opdeling sker i vævet fører til degeneration, ustabilitet, eller begge dele.

Du har sikkert en vis grad af ustabilitet (ligament eller muskel slaphed) omkring leddet, der har bly til brusk nedbrydning, og muligvis en lille labral tåre af det indre fælles rum (hvorfor du hører revner med bevægelse). Den bedste måde at løse dette problem er med en funktionel undersøgelse af skulderen, og en mulig billedteknik såsom en MR eller Arthrogram (afhængigt af hvad der er fundet på eksamen)

Effektiv behandling kan kun gengives, hvis du har et godt praktisk kendskab til de fælles mekanik og en diagnose. Dette kunne være med stabilisering øvelser og styrkelse af rotator cuff muskulatur, dybe væv arbejde til også at omfatte myofascial frigivelse eller friktion til at bryde op sammenvoksninger og arvæv, ultralyd, laser, eller du kan bruge en kirurgisk reparation. Bottom line, skal det kigget på først at bestemme den korrekte fremgangsmåde.

Desuden vil der være behov ernæringsmæssig støtte til hjælpe med at fremme helingsprocessen såsom glucosamin, chondroitin, MSM, pro-enzymer, osv … igen bør afgøres efter problemet eller fejlende anatomiske struktur er blevet identificeret.

smerter i nakken område kunne være relateret eller separat … igen dette skal bestemmes med en funktionel undersøgelse. Skulder smerter kan henvises til den nedre nakke og øverste del af ryggen, men halsen selv kan henvise smerte til skulderen og øvre ryg. Ortopædiske tests er nyttige i at forsøge at bestemme den oprindelige kilde, men du kan have dysfunktion i flere væv til separate grunde.

bedste muligheder for undersøgelse: en kiropraktik læge eller en orthopedist der har avancerede garvning i sports skade og Rehab protokoller.

Good Luck Angelina,

Ærbødigst,

Dr. J. Shawn Leatherman

www.suncoasthealthcare.net