. For meget motion kan udgøre Gigt Risk

Undersøgelsen viser høje niveauer af fysisk aktivitet Knyttet til Knee Damage “, bredde:” 500 “});});

Nov 30, 2009 ( Chicago) – Weekend krigere, tage til efterretning: for meget motion kan placere dig i risiko for gigt

En ny undersøgelse viser, at midaldrende mænd og kvinder, der deltager i høje niveauer af fysisk aktivitet – derhjemme. og på arbejdet samt på gym -.. kan uforvarende skade deres knæ og øge deres risiko for slidgigt

undersøgelsen omfattede mænd og kvinder af sund vægt, uden smerter eller andre symptomer Knæskader var mere fælles og mere alvorlig blandt dem, der beskæftiger sig med de højeste niveauer af fysisk aktivitet, siger Christoph Stehling, MD, fra University of California, San Francisco, og University of Muenster, i Tyskland.

resultaterne blev præsenteret på det årlige møde i Radiologisk Society of North America (RSNA).

High-Impact Øvelser værre for Knee Sundhed

Læger er ikke sikker på, at smertefri brusk og knogler skader kan føre til slidgigt, men de tror, ​​de gør, siger RSNA talsmand Joseph Tashjian, MD, formand for St. Paul Radiologi, i Minnesota.

Hvad er kendt, han fortæller WebMD, er, at høj-effekt, vægt bærer aktiviteter såsom løb og spring er værre for knæ sundhed og bære en større risiko for skader over tid.

“Omvendt skånsomme aktiviteter, såsom svømning og cykling, kan beskytte syge brusk og forhindre en sund brusk fra at udvikle sygdommen, “siger Stehling.

Slidgigt, hvor slitage af leddene i årenes løb fører til nedbrydning af brusk, påvirker omkring 27 millioner amerikanere, ifølge CDC.

Mere Aktivitet, Mere Knæ Skader

undersøgelsen omfattede 136 kvinder og 100 mænd i alderen 45 til 55, inden for en sund vægt rækkevidde. Deltagerne blev adskilt i lav-, mellem- og høj-aktivitets grupper baseret på deres niveau af fysiske aktiviteter, der omfattede alt fra at køre til værftet arbejde og vaske køkkengulvet.

“En person, hvis aktivitet er klassificeret som høj typisk kunne engagere sig i flere timers vandring, sport eller andre former for motion om ugen, samt havearbejde og andre huslige pligter, “Stehling siger.

forskerne tog MR-scanninger af undersøgelsens deltagere ‘knæ, viste udkig efter tegn på knogle, led og brusk skader.

Resultater, at folk i den højaktive gruppe havde langt mere skade, herunder brusk og ledbånd læsioner og ophobning af væske i knoglemarven, end dem i den lave aktivitet gruppe.

for eksempel, 93% af befolkningen i de høje aktivitet grupper lidt bruskskader vs. 60% i lav-aktivitet gruppe. Og brusk skader var tre gange mere alvorlig i højaktive gruppe.

Deltagernes alder eller køn påvirkede ikke deres risiko for knæskade, siger Stehling.

Forskerne fortsætter at følge deltagerne til at se, om de i den højaktive gruppe faktisk udvikle gigt og hvis skånsomme vs. stor effekt aktiviteter påvirker deres risiko.