De mest almindelige symptomer på D-vitaminmangel

At have en vitaminmangel er en alvorlig ting. Det handler ikke kun sker for børn eller er et resultat af at spise for meget fastfood, men er en betingelse, der alvorligt kan påvirke både din fysiske og mentale sundhed. Så hvis du har symptomer på en D-vitamin-mangel, bør du få tjekket ud så hurtigt som muligt. På denne måde kan du være sikker på at søge behandlingsmuligheder. Hvis du har en D-vitaminmangel lidelse i skjoldbruskkirtlen, du ønsker, at dette skal kontrolleres ud hurtigt, så du ikke ender med at skade din krop. Virkelig, hvis du være opmærksom, kan du spare dig selv en masse sorg. Følgende er nogle af de mest almindelige symptomer på en D-vitaminmangel.

Svaghed

En af de største tegn på, at du har en D-vitaminmangel på dine hænder er, at du er svag alle tiden. Det betyder, at uanset hvad du spiser eller hvor meget kaffe du drikker, du stadig føler dig træt og udmattet. Derudover blev en lignende symptom på en D-vitaminmangel er, at du enten sove for meget eller for lidt.

Fordøjelse

Hvis du ikke modtager den mængde vitaminer din krop har brug, kroppen vil fortælle dig på andre måder også. En fælles og mindre end behagelig symptom på en D-vitaminmangel er, hvis du har intense og langvarige anfald med diarré og forstoppelse. På samme måde kan du lider af konsekvente anfald af alt fra sure opstød til fordøjelsesbesvær.

Broken Bones

Desværre, en af ​​de værste symptomer på en D-vitaminmangel er, at dine knogler svækkes. I virkeligheden, hvis du lader en mangel gå på for længe, ​​kan du endda ende med en medicinsk tilstand som osteomalaci eller engelsk syge. Så hvis dine knogler synes at gøre ondt på en dag til dag basis, kan du helt sikkert have en mangel på hænderne. Tænk over, hvor ofte det er, at du bryder eller skade dine knogler. Det er normalt at bryde en fraktur eller endda bryde en knogle fra tid til anden, men du bør ikke have ødelagt knogler fra en grundlæggende fald i parken eller fordi du rammer din hånd på noget hårdt. Alvorlige symptomer på en D-vitaminmangel er relateret til let brudt eller beskadiget knogler. Du bør have dette set på det samme: brækkede knogler kan helbrede, men ikke hvis du har en mangel, der har gjort knoglerne skrøbelige eller blød. Du ønsker ikke at ende i en kørestol eller hospital, blot fordi du ignorerede symptomerne på en D-vitaminmangel.