To store måltider kan hjælpe diabetikere

type 2-diabetes, også kendt som ikke-insulinkrævende diabetes forekommer normalt senere i livet og er generelt set i forhold til fedme. Det kendetegner tilstande, hvor der er mangel på insulin eller uarbejdsdygtighed af kroppen til at bruge insulin korrekt. I sådanne tilfælde er cellerne i stand til at få nok glucose, som ellers bliver ophobet i blodet. De, der lider af type 2-diabetes anbefales at holde styr på deres blodsukkerniveau, carb indtag og kropsvægt sammen med at opretholde en afbalanceret kost og regelmæssig fysisk aktivitet. Udover den konventionelle anbefaling til styring sukker og vægtkontrol, en nyere forskning bærer noget nyt for type 2 diabetikere. Ifølge en seneste undersøgelse, kan skære ned på antallet af måltider på en dag hjælpe betydeligt i bremse vægt og vedligeholde optælling blodsukkeret. Undersøgelsen blev udført på 54 patienter, som blev behandlet med orale diabetes medicin. De blev bedt om at følge en af ​​de to regimer af et begrænset kalorieindhold kost, der hver indeholder 500 kalorier mindre end den anbefalede daglige mængde; i et program var der seks små måltider og de andre to er tilladt kun to store måltider, som var morgenmad og frokost. Som et resultat blev det konstateret, at “for type 2 diabetikere på en kaloriefattig diæt, spise større morgenmad og frokost kan være mere fordelagtig end seks mindre måltider i løbet af dagen,” “Spise kun morgenmad og frokost nedsat kropsvægt, lever fedt indhold, fastende plasmaglukose, C-peptid og glukagon, og øget OGIS (oral glukose insulinfølsomhed), mere end den samme kaloriefattige begrænsning opdelt i seks måltider, “siger Hana Kahleova fra Institut for Klinisk og Eksperimentel Medicin i Prag. Undersøgelsen optrådte i

‘Diabetologia’

Input fra IANS

Læs alt andet på diabetes,

Klik her