Diabetes Resolutioner til nytår

Nytårsaften er lige rundt om hjørnet, hvilket betyder, at det er næsten tid til at gøre disse resolutioner. Og hvad bedre en tid til at komme ud til en frisk start med nogle af dine diabetes management rutiner end ved indgangen til et nyt år?

For at hjælpe med at forbedre dit helbred, den berømte Joslin Diabetes Center er kommet op med nogle eksempler på diabetes-specifikke resolutioner kan du forpligte sig til i det kommende år. I overensstemmelse med “SMART” metode til at sætte mål, beslutningerne er “specifikke, målelige, action-orienteret, realistisk og tidsbegrænset.”

Eksempler på mål for året er har en årlig øjenundersøgelse , at få en influenza skudt i efteråret, og få en nyre funktion og mikroalbumin test hvert år. Eksempler på mål, du kan angive for dig selv hver dag omfatte undersøgelse dine fødder for nedskæringer og sår, tandbørstning og tandtråd dine tænder, og tage din diabetes medicin.

For flere eksempler på diabetes resolutioner for det nye år, så klik her .

Godt Nytår!

Denne blog post er skrevet af webredaktør Diane Fennell.