Liste over fødevarer, Kontrol Diabetes og Normaliser Blood Sugar

There er en lang række videnskabelige undersøgelser, der bekræfter effektiviteten af ​​vegetabilske fødevarer i styring af diabetes. Gennem århundreder har mere end 400 planter blevet identificeret, brugt, og ordineret som naturlige retsmidler mod diabetes. Rå løg og hvidløg er de almindeligt anvendte anti-diabetiske lægemidler i Europa, Asien og Mellemøsten. Fælles champignon er også meget udbredt i dele af Europa til at sænke blodsukkeret. Andre fødevarer, der anvendes i behandlingen af ​​diabetes omfatter bønner, kål, kanel, korianderfrø, agurk, bukkehornsfrø, indisk stikkelsbær, jambul frugt og lettuce.All disse fødevarer har anti-diabetiske egenskaber. Videnskabelige undersøgelser har bekræftet, at de fleste af disse fødevarer enten sænker blodsukkeret eller fremmer insulinproduktion. Nedenfor er nogle af de vigtige fødevarer, der hjælper til at sænke blodsukker eller stimulerer produktionen af ​​insulin ved diabetes patients.- ArtichokeArtichoke bruges også i behandling af diabetes på grund af dens høje indhold af insulin. En fuldt moden artiskok menes at indeholde mere end to procent af insulin. Ripe artiskokker er normalt kun tilgængelige i løbet af efteråret eller falde. Insulinet omdannes til sukker i vinteren. Artiskokker er mest effektive, når spises rå i salater. – Brewer YeastBrewer gær er rig på spor af mineral chrom. Dette mineral får bugspytkirtlen til at producere mere insulin. Det er en førende støtter til normal håndtering af sukker i kroppen. – BroccoliBroccoli er også en effektiv anti-diabetisk fødevarer. Det er på høje kilde til chrom, et spormineral, der synes at sænke blodsukker. Dette spormineral regulerer blodsukkeret og dermed reducere medicinen og insulin behov diabetes. – Bengal GramBengal gram, også kendt som chick ært, er en værdifuld anti-diabetisk fødevarer. Forsøg har vist, at indtagelse af vand-ekstrakt af Bengal gram øger udnyttelsen af ​​glucose hos diabetikere såvel som normale mennesker. – Sort GramBlack gram er også en anti diabetisk mad. Spirede sort gram taget med en halv kop frisk bitter centnergraeskar juice danner et effektivt middel til behandling af milde former for diabetes. Det bør tages én gang dagligt i 3-4 måneder med en begrænset indtag af kulhydrater. Mælk fremstilles ved formaling spirede hele sort gram er også gavnligt for diabetics.- Curd eller YoghurtCurd introducerer venlige bakterier i til fordøjelsessystemet, der stimulerer bugspytkirtlen. Det vasker bugspytkirtlen af ​​dets syrer og affald. Denne rensende virkning giver bugspytkirtlen til at virke meget bedre og derved hjælpe i produktionen af ​​insulin.- Apple denne sub-syre frugt er en af ​​de mest værdifulde frugter, der er blevet fundet gavnlige i behandlingen af ​​diabetes. Pektin er en naturlig terapeutisk forbindelse findes i den indre del af svær og pulpen. Det hjælper i afgiftning af kroppen ved at levere den galacturonsyre nødvendig for fjernelse af visse skadelige stoffer. Denne mad element nedsætter kroppens insulinbehov med cirka 35 procent.