7 grunde til triphala er godt for dit helbred

Triphala eller triphala churna er lavet af lige mængder af tre frugter – amla, baheda og harad. Denne brunt farvet pulver er blevet flittigt brugt i Ayurveda som et universalmiddel for forskellige sundhedsmæssige komplikationer. Kendt som et kraftcenter for en lang række næringsstoffer, triphla virker vidundere som en effektiv behandling og forebyggende støtte til forskellige kliniske tilstande. Her er de syv fantastiske hede fordele Triphala churna.

Det forhindrer forstoppelse

triphala er almindeligt anvendt som en effektiv medicin til behandling af forstoppelse og andre gastrisk problemer. At være en stærk afførende middel, dette churna hjælper i forvaltningen af ​​hyperaciditet og oppustethed. Du kan prøve og blande to skefulde af denne urteblanding til et glas varmt vand og drikke det inden jeg skal sove for at slippe af forstoppelse.

Det forbedrer appetit

Ud over at give en hurtig nødhjælp fra forskellige mave komplikationer, triphala fungerer som et glimrende naturligt middel til at forbedre din appetit. Det renser fordøjelsessystemet, forbedrer fordøjelsen og forbedrer funktionen af ​​mave-tarmkanalen. Det anbefales at drikke et glas vand blandet med triphala churna på regelmæssig basis for at forbedre appetit.

Det fjerner giftstoffer fra kroppen

triphala indeholder naturlige antioxidanter, som spiller en central rolle i fjernelsen af ​​forskellige skadelige giftstoffer fra kroppen. Det detoxifies leveren, renser blodet og er en effektiv naturligt middel mod forskellige sundhedsmæssige komplikationer. Det anbefales, at man skal bruge dette Ayurvedic urt under lægens opsyn for effektive resultater.

Det fremmer hårvækst

Tilstedeværelsen af ​​C-vitamin, en potent antioxidant og forskellige sunde næringsstoffer som omega-3 fedtsyrer kombineret med anti-svampe egenskaber gør triphala en perfekt naturlig støtte til hårvækst . Det handler ikke kun beriger hårfarve, men også styrker hårrødder ud over at lindre symptomerne på skæl. Tilføj en teskefuld denne churna i et glas med kogende vand, stamme og tilsæt lige mængder af eddike. Gnid denne væske på din hovedbund blidt, lad det stå en time og vaske dit hår med en mild shampoo til at slippe af med skæl.

Det hjælper i kræftbehandling

Flere videnskabelige undersøgelser har vist, at have triphala pulver resulterede i et signifikant fald i tumorvækst ved at inducere en cytotoksisk effekt på kræftceller. Denne naturlige urt er kendt for at besidde potentiale som et effektivt anticancermiddel til klinisk behandling af forskellige typer cancer. Også tilstedeværelsen af ​​antioxidanter i denne blanding støtte i fjernelse af frie radikaler fra kroppen, som kan forårsage kræft.

Det beskytter øjnene

triphala spiller en afgørende rolle i at forbedre syn og også styrker musklerne i øjnene. Det hjælper i behandlingen af ​​forskellige øjenproblemer såsom conjunctivitis, nedsat syn, glaukom, katarakt og progressiv nærsynethed. Det anvendes som en naturlig støtte til nedbringelse øjenbetændelse og rødme af øjnene.

Det sænker kolesterol i blodet

Koronar hjertesygdom er en af ​​de førende dødsårsager i Indien. Hyperkolesterolæmi (forhøjet kolesterol i kroppen) er en af ​​de største risikofaktorer for hjertesygdom. Men undersøgelser har vist, at triphala signifikant sænker niveauet af total kolesterol, frie fedtsyrer, LDL (low density lipoprotein) og VLDL (meget lav density lipoprotein).

Det øger immunitet

at være rig på antioxidanter, polyphenoler og C-vitamin, triphala er uden tvivl en af ​​de bedste og effektive naturlige hjælpemidler til forbedring immunitet. Det besidder også antibakterielle og svampedræbende egenskaber, der hjælper med at beskytte kroppen fra mikrobielle angreb, ud over at fjerne diverse skadelige kemikalier (toksiner) fra kroppen

Du kan også lide at læse:.

Top 10 sundhedsmæssige fordele ved Mulethi eller Lakrids

sundhedsmæssige fordele ved aswagandha eller indisk ginseng

sundhedsmæssige fordele ved hing

for flere artikler om naturmedicin, besøg vores naturlige retsmidler sektion. Følg os på Facebook og

Twitter

for alle de nyeste opdateringer! Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores

nyhedsbrev

.

Og for sundhedsrelaterede forespørgsler, besøg vores

Spørgsmål og svar sektion

Referencer:.

Saravanan, S., Srikumar, R., Manikandan, S., Jeya Parthasarathy, N., Sheela Devi, R. (2007). Hypolipidæmiske virkning af Triphala i eksperimentelt inducerede hypercholesteremic rotter.

Yakugaku Zasshi

,

127 Hotel (2), 385-388.

Mukherjee, PK, Rai, S., Bhattacharyya, S., Debnath, PK, Biswas, TK, Jana, U., … Paul, P. K. (2007). Klinisk undersøgelse af ‘Triphala’-En velkendt Phytomedicine fra Indien

Kaur, S., Arora, S., Kaur, K., Kumar, S. (2002). In vitro antimutagenic aktivitet af triphala-en indisk plantestof.

Mad og Chemical Toxicology

,

40 Hotel (4), 527-534

Vani, T., Rajani, M., Sarkar, S., Shishoo, C. J. (1997). Antioxidant egenskaber af ayurvedisk formulering triphala og dens bestanddele.

Farmaceutisk biologi

,

35 Hotel (5), 313-317

Pocius, RM triphala:.. Ayurvedic formel for den moderne verden

Gopinathan, G., Dhiman, K. S. (2013). Triphala i Øjensygdomme: En kritisk gennemgang.

J Homeop Ayurv Med

,

2 Hotel (123), 2167-1206.