At leve med lungekræft

For at overleve med lungekræft, du skal forsøge at bære en aldrig sige dø holdning. Accepter det faktum, at du er blevet diagnosticeret med lungekræft. Mist aldrig dine håb og holde en positiv tilgang. Her er nogle måder til at leve med lungekræft:

Problemet med lungekræft

At være diagnosticeret med lungekræft kan tage en vejafgift på din følelsesmæssige og fysiske velbefindende. I første omgang kan det baffel og forstyrre dig, men du er nødt til at klare den frygt og angst, at diagnosticering af kræft bringer. Hold din tilgang praktisk og husk, at lungekræft kan behandles med rettidig behandling.

Kend behandlingsmuligheder

Når du opdager lungekræft, ikke mister håb og lære forskellige behandlingsmuligheder. Din læge vil anbefale dig den bedste lungekræft behandling baseret på den type og stadium af din kræft. Populære behandlinger for lungekræft er kemoterapi, stråling, kirurgi, fotodynamisk eller laserlys terapi. Disse behandlinger er betydeligt effektive og overholde en af ​​disse kan forbedre din forventede levetid.

Deal med Åndenød

En af de store ulemper ved lungekræft er hyppige episoder med åndenød. Overlevende med lungekræft kræver, at du lærer at håndtere åndenød at gøre dit liv lettere. Lær at inhalere langsomt gennem næsen og udånder langsomt gennem munden til kompetent styre anfald af åndenød.

Kend dine behov

Ingen andre end du forstår din krop helt. Vær realistisk på, hvad din krop har brug. Sørg for at have nok søvn, spise ordentligt og tage resten med mellemrum mellem aktiviteterne.

Øvelser

En undersøgelse offentliggjort i The Journal of Thoracic Oncology i 2009 viste, at øvelserne at styrke lungerne selv om patienten allerede diagnosticeret med lungecancer er gavnligt. Øvelser såsom bryst presser, bøjet-over rækker eller triceps extension støtte musklerne omkring lungerne forbedrer tilstand i lungerne. En aerob motion som spadsereture, cykling, dans og svømning accelererer hjertefrekvens og lungefunktion.

Yoga

vejrtrækning teknikker af yoga kan forbedre lungefunktionen, selvom den er hærget med kræft. Åndedrætsøvelser som bremse, indånding og udånding er gavnlige. Sådanne øvelser forfine vejrtrækning og tilskynde dybere åndedræt ved hjælp af alle dele af lungen. Udover de forbedre muligheden for lungerne til at tage i mere ilt.

Hent Social Support

For at høste fordelene af kræftbehandling, skal du være følelsesmæssigt stærke. Søg hjælp af dine familie, venner og kolleger til at tilpasse sig den større ændring i dit liv. Deltag enhver lungekræft støtte gruppe, der giver dig en platform til at dele dine forstyrrende tanker med andre, der har oplevet det samme eller forstår, hvad du står over for. Lyt til deres erfaringer, da det vil hjælpe dig til at holde en positiv holdning.