Diskusprolaps og Exercise

Spørgsmål

Hej Doctor,

Jeg tænkte på om det ville være gavnligt, hvis jeg gør pullups, da jeg har en diskusprolaps (L5). nu har jeg et par spørgsmål:

1) jeg ret til at antage, at pullups til gavn for min skade

2) er det ok at gøre vægtede pullups eftersom vægtene er knyttet til min talje?

3) Er denne betingelse tilbagevendende? Jeg mener, hvis jeg sidder og gøre mine øvelser korrekt, vil det stadig naturligt tilbage?

Jeg gjorde og MR som fastslog, at jeg har en diskusprolaps. Jeg gennemgik også EMG. Resultaterne viser, at alle uoverensstemmelser kun resultanten af ​​den diskusprolaps. Min læge har mig at tage tre stoffer: Omeprazol, methylprednisolon, og Diclofenac Kalium. Jeg er også undergår terapi tre gange om ugen.

Svar

Hej Jefferson,

Toronto spinal dekompression patienter har spurgt mig spørgsmål om behandling i hjemmet af disk problemer i årenes løb, så tak så meget for at tage sig tid til spørger mig dine vigtige spørgsmål om hvilke øvelser er passende for en person, der lider med en diskusprolaps.

Jefferson diskussionen om “diskusprolaps” er ekstremt vigtigt. Jeg kan sige, at før jeg kan besvare dit spørgsmål direkte er det af største betydning at have klarhed med den nøjagtige diagnose. Læger ikke almindeligt bruge udtrykket “diskusprolaps” Kan du overhovedet få mig det nøjagtige navn på diagnosen og endnu bedre ville være at sende mig MRI rapport fra radiologen. Lægemidlet kaldet Omeprazol anvendes sædvanligvis til patienter, der lider med mavesår. Det stof kaldet Methylprednisolon er et syntetisk kortikosteroid stof og bruges primært som for det anti-inflammatoriske virkninger. Det stof kaldet Diclofenac Kalium bruges i vid udstrækning til smertestillende egenskaber, og for patienter med enten osteo arthritis eller leddegigt.

Jeg spændt på, hvilken slags terapi, du gennemgår.

Så lad os prøve at løse dit spørgsmål om Pullups.

At sige med sikkerhed, om pullups kan gavne din skade, er det svært at sige med sikkerhed uden at vide mere om dig, og den nøjagtige diagnose og hvor alvorligt du er berørt. Når du lægger fra en bar og benene og bagagerum er i stand til at dingle frit den tillader tyngdekraften assisteret dekompression, som teoretisk kan reducere diskusmateriale pres. Dette kan være til hjælp, men kun din læge kan gøre, at opkald, når der tages hensyn alle dine personlige faktorer. Mit svar ville være det samme med hensyn til at udføre pullups med vægte knyttet til din talje.

Hensyn til dit spørgsmål om, hvis denne betingelse er tilbagevendende, godt, det afhænger af, præcis hvad diagnosen er, hvor alvorlig skaden er, og hvor godt det er helet efter rengøring og herunder detaljer om dig selv, herunder alder, vægt, generel sundhed, livsstil osv

Så før du gør nogen af ​​disse pullups se din kiropraktor eller en MD at få klarhed. Hvis du er heldig nok til at være en kandidat til ikke-kirurgisk spinal dekompression bør du kraftigt overveje at pleje på grund af det høje succes.

Jeg ser frem til at høre en opdatering om dit spørgsmål, når nogensinde du kan!

Kan du

tage et øjeblik ud til at bedømme mit svar og overveje at udnævne mig som frivillig i måneden. Hilsen og godt helbred!

Dr. Ron Nusbaum

www.backclinicsofcanada.ca