Muskel cramps

Spørgsmål

Min seksten år gamle søn har haft type 1 diabetes i 8 år. Han er en sund 200 lb, muskuløs, første streng linebacker på hans high school fodboldhold. Hans BG-kontrol er meget godt på grund af mængden af ​​muskel

masse og motion. Problemet er han oplever frygtelige muskelkramper! De kramper ske i slutningen af ​​praksis eller et spil, og derefter ind i aften. Han drikker Powerade Zero og vand hele tiden, selv at få op midt om natten for at drikke. Han gør sved fix, men vi lever i Georgien! Hvad kunne vi gøre for at hjælpe ham?

Svar

Cathy,

Funny du skal spørge om kramper. Jeg bare sætte en ekstrem atlet på magnesium kosttilskud omkring en måned siden for det samme problem, og nu er det helt løst. Insulin brug rent faktisk gør du mister ekstra magnesium, og det er afgørende for muskelfunktion og energiforbrug. Enhver magnesium supplement vil gøre – bare have ham tage en om dagen i en uge eller to og se om det hjælper. Du kan købe dem online eller på Sams Club, WalMart, GNC osv

Lad mig vide, hvordan han gør! Sheri