Elbow problemer

Spørgsmål

Hej, jeg er Max Jeg er 21 og jeg har haft problemer med mine albuer for et par år. Jeg har spillet sport siden jeg var ung, og denne involveret spille cricket, der svarer til base ball, i løbet af denne, jeg har haft flere mindre skader på albue herunder tennisalbue et par gange. Begge albuer knække en masse, når strakt ud og dette medfører ingen smerte, selv om at gøre dette kan genopleve smerte i leddet. Jeg er stadig i stand til at gøre alt som normalt, men de synes ikke så stærk for eksempel hvis jeg gør en presse op nogle gange de vil klikke og de forhindrer mig i at udøve grund af at føle svag. Jeg har ikke rigtig lyst til at gå til lægerne, som jeg er i stand til at leve med dem og chancen for dem at gøre leddene værre gennem kirurgi mv Er der nogen råd, du kan give mig til forhåbentlig sortere dette problem? Eventuelle oplysninger ville være meget værdsat, tak Max

Svar

Hej Max,

Ked af at høre om albue problemer. Forhåbentlig kan jeg hjælpe.

Det lyder meget som du har stramme muskelgrupper omkring din albueleddet at både få det til at knække på tidspunkter og forhindrer dig i at gøre pressen ups.

Samlinger brug passende plads og frihed til at fungere, eller de ender med at blive en stor komprimeret og /eller ude af balance, som kompromitterer deres funktion. I dit tilfælde resulterer i albue ledsmerter (i det lange løb) eller mangel på funktion og revner på kort sigt.

Jeg taler om dette nærmere på hjemmesiden af ​​min gratis lindring af ledsmerter hjemmeside her

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/

hvis du er interesseret.

jeg vil anbefale dig at gå til min gratis Elbow fælles smertelindring side her,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/elbow-joint-pain.html

hvor jeg vise dig, hvordan at befri alle de stramme væv der er nok at gå på kompromis din

albueled. Normalt er det bare et spørgsmål om at frigive uhensigtsmæssigt stramme væv.

Når din krop har plads og frihed det skal fungere, så er det som regel i stand

til at vende tilbage til det tidligere evne til at fungere normalt.

jeg håber dette hjælper.

Alle de bedste,

Gary Crowley