Diabetes Tips, der forbedrer kvaliteten af ​​dit liv

Mange har fundet, at kontrollere deres diabetes er ikke så skræmmende, som det var i tidligere tider. Denne artikel har tips, der kan hjælpe dig med at håndtere diabetes og nyde et lykkeligere liv.

glykæmisk lavt indeks numre er bedst for folk, der lider af sukkersyge.

Mandler er fremragende til at håndtere dem, sult opfordrer indtrængende og de vil ikke forstyrre nogen diabetiske niveauer på alle! Usaltet mandler er fyldt med protein, såsom fiber og protein.Keep en skål af mandler handy ved sofaen, så du kan få fat i nogle til en handy snack, når du ser TV.

Hvis dit barn er diagnosticeret med type 1 diabetes, vil du sandsynligvis gå i panik, men de to af jer kan komme igennem det! Diabetes behandlinger har avancerede til det punkt, hvor det ikke længere forkorter en normal levetid.

Diabetes er i stigende grad blevet mere udbredt sygdom. Dette vil holde dig fra at føle ked stress og forlegenhed for at have diabetes.

Find sunde måder at forkæle hvis du lider af diabetes.You behøver ikke at opgive slik helt. Hvis du omhyggeligt overvåger dit blod sukker, det er okay, hvis du deltage i ørkenen alle nu og igen. Gør plads til slik ved at fjerne en tilsvarende mængde af kulhydrater væk fra dine måltider.

Du kan reducere din risiko for at udvikle diabetes ved at konvertere til en fiberrig kost. Forskning har vist, at mennesker, der spiser mere fuldkorn er ved lavere risiko for at få diabetes.

Du kan finde et væld af besparelser på diabetes medicin ved at handle online-apotek. Mange af disse butikker har rabat auto-skib programmer, så du ikke løber tør for forsyninger.

Forskellige fødevarer vil påvirke dit blodsukkerniveau på forskellige måder, så se, hvad du spiser. Hvis du er proaktiv med dine måltider, kan du styre dine blodsukkerniveauer.

Svangerskabsdiabetes sker ikke på grund af noget, du årsag dig selv. Det forekommer hyppigt hos gravide kvinder, og er noget, der er uden for din kontrol.

Må ikke bekymre dig, hvis dit blodsukkerniveau lige efter behandling af en lav sukker reaktion.

Dette rejser sandsynligheden for, at dit barn vil få enten type 1 eller type 2-diabetes på et tidspunkt i livet.

Rygning er yderst skadeligt, hvis du er diabetiker. Rygning er især skadeligt for en diabetiker, fordi det har evnen til at rejse blodsukkeret faretruende høj.

Kanel kan også bidrager til at trække ud sødme af visse fødevarer, uden at tilsætte sukker, der kan hæve blodsukkeret. Nogle mener endda, at kanel vil sænke blodsukkeret, men det er en god krydderi at bruge alligevel.