Forståelse hypoglykæmi og dens symptomer

hypoglykæmi er et begreb lægeligt bruges til at definere lavt blodsukker. Glucose, er den enkleste form for sukker, der anvendes af cellerne til brændstof dem. Det vigtigste arbejde i vores fordøjelsessystem er at konvertere den mad vi spiser til en kraftfuld brændstof, der hjælper cellerne til at arbejde på en ordentlig måde. Hypoglykæmi opstår, når udbuddet af glukose begynder at falde. Symptomerne på denne tilstand er meget klare. Patienten begynder at føle angst og usikker, manglende evne til at fokusere ordentligt og bliver træt hurtigere. Patienterne føler også mere tørstig og sulten end før. Hvis disse symptomer ignoreres, så en person kan få sløret syn og begynde at svede voldsomt. Resultaterne kunne være ganske alvorlige, hvis en diabetiker person, ignorerer hypoglykæmi, da det kan resultere i koma, kramper eller død. Men det sker kun i ekstreme tilfælde og med patienter, der lider af ubehandlet diabetes type 1. Disse situationer kan også opstå, hvis for meget insulin er taget af en type 2 diabetiker. Den Grouch Effect /Factor Hypoglykæmi primært bare resulterer i at gøre dig grouch. Hvis du tilflugtssted t spist i lang tid, så er der store chancer for, at du kan vågne op gnaven om morgenen. Midt på eftermiddagen eller før frokost kan du føle gnaven, søvnig, træt og ude af stand til at koncentrere sig ordentligt. Hypoglykæmi hurtigt påvirker hjernen på en negativ måde. Hjernen gør ikke eller opbevares glucose. Det er derfor meget følsom og meget reaktive over for lave blodsukkerniveauer hurtigere sammenlignet med nogen anden del af kroppen. Hvordan hypoglykæmi opstår i mennesker, der don t har diabetes? Ingen faktisk har nogen idé om hele betingelse. Det sker og forsvinder, og den hårdeste del er at overbevise din læge, at du lider af det. Læger normalt betragter denne tilstand, hvis niveauet af blodsukker er under 50. Mange mennesker, der har symptomer på hypoglykæmi, passer ikke kriterierne af læger. Virkningerne af denne betingelse kan vise op så let, selv med et niveau af blodsukker tættere på 70. En af årsagerne til forekomsten af ​​ikke-diabetikere hypoglykæmi kan være overreaktion i bugspytkirtlen på grund af overskydende sukker eller kulhydrater. Hvis overskydende insulin frigives af betacellerne i blodet, derefter glucose overføres som efterlader lavt blodsukkerniveau. Dette er, når symptomerne på tilstanden blive vist. Skridt du kan tage: Der er en række mennesker, der lider af hypoglykæmi og har fundet forskellige måder at føle og leve bedre. Nogle af disse er:

Spis oftere i små mængder. Dette sikrer, at bugspytkirtlen ikke frigiver for meget insulin. Det sikrer, at du ikke føler gnaven længere.

Sørg for, at du ikke spiser måltider, som er lavet helt fra kulhydrater. Du kan tilføje nogle protein, fiber og fedt at mindske fordøjelsen på kulhydrater.

Før udøvelse, bør du spise noget, der indeholder proteiner og kulhydrater.

Undgå at drikke sodavand med højt sukker.