Varm komprimere On Justering maven

Hvordan får man den hjælp

Førstehjælp -? Varm op din mave, om du ønsker et varmt brusebad eller en varm komprimere på justering af maven. Serveres som en grødomslag og kæledyr flaske med varmt vand

Den korrekte position -. Sandbag ryggen med en pude, hvis det er nødvendigt, kan puden stige indtil du føler slappe af. Du kan også trække benene til maven eller en strækning, men i liggende stilling.

Let træning. Prøv at være gradvis, stationær cykling eller en tur i den friske luft. Det må dog ikke styrketræning, så glemmer gymnastiksalen. Tage hensyn også højere intensitet for blødning

En lidt salt -. Når du begrænser salt, lindre smerter. Overdreven saltning nyre byrde som menstruationscyklus-afhængige samt leveren

vitamin B6 og E -. B6 reducerer oppustethed og luft i maven, hvilket øger smerten ved menstruation. Du vil finde det at være i æg, bananer, avocado, gulerødder eller lever. Vitamin E reducerer hedeture og forbedrer følelsen af ​​tørhed i …, som også ledsager fænomener. Hjælper med at lindre smerter og ingefær te

Prævention -. “Fra smertefuld menstruation ofte lindre hormonel prævention,” siger gynækolog. Valget bestemmer lægen, men det skal rapportere det.

Hysterektomi eller tilbagetrækning af livmoderen er en af ​​de mest almindelige gynækologiske procedurer i Tjekkiet hvert år, de har brug omkring 20.000 og tendensen er stigende.

Symptomer på fibromer sygdom – Den vigtigste funktion er smerter under menstruation. Desværre er det meget almindeligt, at når en kvinde meddeler rundt og endda nær det ganske ofte opfattes som følsomme

Hvad lille pige har ikke hørt fra mors sætning:. “Menstruation altid gør ondt lidt, dette er normalt, du vænne sig til kommerciel kommunikation -! Konkurrer med dine CERE håndtasker, øreringe og undertøj

ligeledes er det også sagt Lyudmila, der nu er fem og tyve år gammel og lider af smerter siden hendes første menstruation i en alder af tolv .

“Hver periode for mig var uudholdeligt. Flere gange jeg endte på skadestuen med svære smerter i underlivet. Jeg har aldrig fundet noget.

Jeg kan huske, hvor irriterende det var forsvar for gymnastiksalen, men også fra andre ure på grund af kvindernes problemer «. Menstruation var stærk og varede op til ti dage.

De troede han var bare at komme med undskyldninger, og jeg havde en masse smerte, hvortil der blev tilsat opkastning, delirium hoved, “beskriver hans tilstand Lyudmila.

.

Smerter under menstruation kan indikere mere alvorlige problemer Hver tiende kvinde er ramt af endometriose -.. Doc MD

==================== =============

For mere information om

AMANDA