Top 5 Misforståelser om fælles Pain

Problemet med ledsmerter er steget blandt mennesker gennem årene. Der er en masse misforståelser om ledsmerter, som flertallet af befolkningen tror på.

Her er de øverste misforståelser om ledsmerter og sandheden bag dem. Tag et kig

Misforståelse Om ledsmerter # 1 -. Alle ledsmerter Er Gigt

Der er mere end halvtreds slags gigt, men hvis du har en ømme, hævede led betyder ikke, du har nogen form for gigt. Du skal være egnet behandling og diagnosticeret, siger ekspert gigt og bevægeapparatet læger. I mange tilfælde en person kan ikke engang har gigt, men snarere en blødt væv skade, kronisk træthedssyndrom, bursitis eller Lyme sygdom. Besøg en erfaren læge at vide om den nøjagtige årsag til din ledsmerter

Misforståelse Om ledsmerter # 2 -. Cracking Knuckles kan give Gigt

Du skal have hørt denne misforståelse om Gigt før for sikker. De ældste altid sagt, der stopper revner dine knoer eller du vil få gigt. Ifølge ekspert læger, revner din knoer er bare et tomrum fænomen. Når en person trækker knoer, lille mængde af overskydende nitrogengas som fortyndes i blodet skaber en knæklyd. Derfor er det helt klart, at du ikke vil få gigt fra revner dine knoer

Misforståelse Om ledsmerter # 3 -. Vejret har ingen effekt på Gigt

sandheden er, at varmt, tørt vejr holder dig væk fra ledsmerter Ifølge mange ekspert læger, folk, der lider af gigt kan føle sig en smule mere pres på deres samlinger på dage med høj luftfugtighed og lav pres, især lige før en storm. Et mere tørt klima viser klart et minimum af tryk. For at se om det virker for dig, er det bedre at afprøve tørrere vejr for et par uger, før du planlægger nogen større bevægelse

Misforståelse Om ledsmerter # 4 -. Øvelse kan gøre ledsmerter endnu værre

der bør være absolut ingen tvivl om, at motion er et glimrende valg for alle, med eller uden gigt. Stadig kun 15% af mændene og 9% af kvinder, der lider knæ slidgigt opnå den anbefalede mængde af ugentlige bevægelse minimum. Hold dig væk fra intens motion og prøve nogle lys stretching, hvis du er i smerte. Du kan også vælge træning, der er mindre omstændelig på leddene, ligesom den stationære cykel eller svømning

Misforståelse Om ledsmerter # 5 -. Kost har nogen rolle at spille i forebyggelse af gigt

Mange ekspert læger har klart udtalt, at kosten kan være en afgørende faktor i at forebygge gigt. Ved blot at opretholde en sund vægt kan hjælpe dig til at holde sig væk fra forskellige typer af gigt. Under en ideel vægt kan levere fremragende beskyttelse mod slidgigt, fordi slidgigt i hofte og knæ har været forbundet med fedme. Så tabe overskydende vægt til at holde sig væk fra ledsmerter.