Fedme â € “dens farer og sundhedsrisici

Fedt i vores krop er faktisk godt for os. Overrasket? Lad os komme ind i dybden af ​​denne erklæring. Fat faktisk hjælper med at beskytte vores interne systemer, holder os termisk beskyttet og blødgør eventuelle slag vi, at vi kan være uheldige at modtage! Betyder det, at vi skal være fedt? Det betyder, at du skal læse på:

Det er fedme, der er skadeligt. Fede mennesker bør reducere deres vægt for at undgå alvorlige problemer og lidelser. Folk, der er overvægtige faktisk har tre gange større risiko for tidlig død end ikke-fede mennesker.

Body Mass Index eller BMI, når over 30 er klassificeret som fedme. Grave fedme kommer på niveau med 40 BMI, og det er en alvorlig risiko for en persona € ™ s sundhed. Ideel vægt og fedme kommer på en række eller omfanget således at forskellen bliver vigtig med hensyn til sundhed og forsikring. Sundhedsrisici omfatter diabetes, hypertension, artrose, åndedrætsbesvær, kardiovaskulære problemer og endog kræft.

Fedme kan også føre til flere risikofaktorer som når en generel anæstesi gives til en patient til en operation. Hvad dette betyder er, at bedøvelsesmiddel ulykker kan ske for fede mennesker.

Risici kan kontrolleres, når parametre er under kontrol. Vægt vil være mindre indflydelsesrig. Forskning viser, at hvis en person mister omkring 10% af vægten, kan det være virkelig nyttige. Dette mål bliver lettere at nå end at reducere en masse vægt, og tilstrækkeligt aftagende vægt er knyttet til reduktion af dødeligheden med 20%, 40% reduktion i kræftrisiko og 30% reduktion i diabetes risiko.

Efter beregning BMI, skal tages livvidde. Dette måler mængden af ​​fedt i maveregionen. Sundhed risiko fedme er primært relateret til de fede indskud i maveregionen. Taljemål er vigtigt, når persona € ™ s BMI er under 35%, da dette indikerer, at sundhedsrisiko er højere, når denne måling er høj. Den typiske taljemål for kvinder er 88 cm mens det for mænd er 102 cm. Denne måling er typisk for reduceret sundhedsrisiko.

Hvis der er nogle forhold, der er til stede i den person, primært, når han eller hun er overvægtig, så tabe vil være utroligt gavnligt. Disse patologiske tilstande omfatter, respiratorisk, kardiovaskulær eller diabetes relaterede problemer.

Der er forskellige vægtkontrol og vægttab planer ud på markedet, og i mange medicinske centre. Hvis man følger disse sunde kost planer, der er en betydelig chance for at reducere sundhedsrisici, herunder patologisk risiko forbundet med den tilstand af fedme. Oven i det, man ikke nødt til at følge en meget udtømmende eller restriktiv kost plan enten

Sådan bruges Alkaline Vand til at tabe:!

Alkaline ioniseret vand er en af ​​de mest nyttige sunde ressourcer, der er blevet vist at hjælpe i vægttab. Alkaline vand stort set fjerner al sure affald fra kroppen især fra fedtceller dermed hjælpe i at tabe sig naturligt. Det hjælper også med at slippe fedt fra fede indskud. Hvad alkalisk vand gør, er, at det hjælper i aftagende surt affald fra kroppen og stopper fedt oplagring i kroppen. Toksiner og frie radikaler også få skyllet ud fra kroppen sammen med sure affald, ved at drikke alkalisk vand. Fedt reducerer som fedtceller har fedt skylles ud fra dem gennem dette vand. Naturlig og idealvægt kan opnås, når kroppen ikke er sure mere! En vand ionizer er en meget god investering.