5 Stadier af Klare Death

Overview

Fem forskellige stadier af sorg skal opleves for at klare død af en elsket en, i henhold til Cancer Survivors hjemmeside. Mens alle fem etaper er nødvendig, er der ingen fast tidsinterval for hver fase. Den rækkefølge, hvori de faser opstå, er typisk, men det kan være i en anden rækkefølge for forskellige mennesker. Nogen der har mistet en elsket også kan passere gennem en fase til en anden blot for at gå tilbage og opleve den foregående etape gang mere, før de sørgende processen fortsætter.

Denial

Denial, følelsesløshed og vantro er normale første reaktioner på tab af en elsket. Denne reaktion fungerer som en umiddelbar måde at beskytte dig fra intensiteten af ​​tabet og mindsker chokket over døden. Undertiden ses som en mangel på omsorg, vil benægtelse scenen fade, som du får mulighed for at klare tabet.

Vrede

Vrede er en typisk reaktion, når du føler dig magtesløs og hjælpeløs, som i død nogen tæt . Tabet af døden kan give en følelse af opgivelse samt følelsen af ​​vrede for at blive “efterladt.” Som du begynder at anerkende din vrede, vil vreden begynde at aftage og giver dig mulighed for at indtaste den næste fase af den sørgende proces.

forhandlinger

Ifølge University of Iowa, manifesterer overenskomstforhandlinger selv, når du føler som om der kan have været noget, du personligt kunne eller burde have gjort for at forhindre døden. En manifestation af skyld, hvis den ikke behandles og absorberes, kan overenskomstforhandlinger fase tillade skyld og anger at overvinde dig. Dette kan til gengæld “stall” dig i helingsprocessen og afskrække dig fra at komme ind i næste fase.

Depression

Depression kan manifestere sig som tab af appetit, manglende evne til at sove, udtynding af energi og manglende koncentration. Andre symptomer kan være en følelse af ensomhed, tomhed, selvmedlidenhed og isolation, som du lærer at klare tabet og komme videre med dit liv.

Accept

Når du når godkendelsen, er du i stand til at komme til vilkår med død af din elskede, og fortsætte med dit liv. Tabet bliver integreret ind i dit liv og tid gør det muligt at assimilere døden som en del af dit liv oplevelse.