Gigt: årsager, behandlinger og forebyggelse

Gigt: Årsager, behandlinger og forebyggelse

Gigt: Årsager, behandlinger og PreventionBy Natalie Katsman http: //www.natural-aid.comArthritis påvirker omkring 40% af amerikanerne og omkring 50% af mennesker verden over. Denne lidelse er mere almindelig end ca …

Gigt: Årsager, behandlinger og forebyggelse

af Natalie Katsman

https://www.natural-aid.com

Gigt påvirker omkring 40% af amerikanerne og omkring 50% af

mennesker verden over. Denne lidelse er mere udbredt end kræft og

hjerteproblemer og går tilbage tusinder år. Det menes

at de berømte romerske bade blev skabt ikke kun til hygiejne

formål, men for at hjælpe gamle mennesker lette ømhed og smerter

i leddene.

Hvad der sker, og hvorfor

Der er to mest almindelige former for arthritis:? Reumatoid

Gigt og Slidgigt. RA er en autoimmun sygdom, når

kroppen angriber sine egne celler, som ofte resulterer i fælles

ødelæggelse. OA er slitage gigt, der kommer med alderen

eller på grund af forkert kost eller livsstil.

Brusk, det fælles foring, der fungerer som en stødpude

består af vand og selvom proteinfibre, collagen. Collagen

matrix, der giver brusk sin styrke og form, er

isoleret med et net af proteglucans. De er fyldt med vand

at beskytte og fodre brusk. Proteglucans er lange

molekylære kæder, der omfatter glucosamin og chondroitin

sulfat – to vigtige byggesten.

Glucosamin er afgørende for produktionen af ​​vand-bindende

proteiner i brusk, og chondroitin sulfater tegne væsker Hoteller, som giver den lette bevægelighed og tiltrækker næringsstoffer til

brusk reparation. Skade, slid, kan korrosive enzymer beskadige

denne beskyttelse, og brusk mister evnen til at reparere

selv. Det forværres gradvist og danner nøgler og sprækker

der hindrer bevægelse og forårsage smerte

Traditionel tilgang til behandling af ledsmerter er velkendt:. Den

smerte undertrykkes med NASDs (aspirin, ibuprofen, etc. ).

Beroligende symptomerne, disse stoffer blot maskere problemet,

mens leddene holde forværres.

Heldigvis er der andre måder at behandle gigt. Forskning

viser, at supplere din krop med de to vigtige

brusk bygningsdele – Glucosamin og chondroitin – kan

støtte fælles restaurering.

anden nyttig næringsstof er MSM (methyl-sulfonyl-methan) – en

form for svovl findes i mange almindelige fødevarer: frugt, grøntsager,

kød, fisk, mælk og æg. MSM hjælper med at lindre smerter og

inflammation i led og muskler. Desuden øger

blodforsyning, mindsker muskelkramper og blødgør arvæv

Capsium -. Cayennepeber ekstrakt (!! Ja Det varme krydderi) er

vist sig at være nyttigt i gigt smerter lettelse.

Emu Oil – på grund af sin lille molekylvægt, Emu Oil nemt

trænger huden membran og afgiver beroligende relief til

ømme led. Dens anti-inflammatoriske egenskaber gør forberedelser

med emu olie mere og mere populære blandt sundhedspersonalet

og sportsfolk.

Sidst men ikke mindst, kan din livsstil og vaner hjælpe dig

undgå ubehag. Folk, der opretholder deres krop i form

og nyde en aktiv livsstil har meget mindre risiko for at udvikle

slidgigt. OA hits vægtbærende led først. Hvis leddene

skal styre ekstra vægt, er brusk slidt hurtigere

, end den kan reparere sig selv.

Trods af den overbevisning, at slidgigt syge ikke bør

motion, forskning viser det modsatte. Moderat motion hjælper

til at holde leddene sunde. Selv hvis de allerede er ramt af

gigt, hvilket gør dem arbejde stimulerer genopbygningen.

Her er en lille øvelse, du kan gøre for at holde dine knæled

i form:

Bøj knæene, som hvis du skulle gøre på sit-up. Holde

dine knæ tæt sammen, flytte dem i cirkulære bevægelser

uret og derefter i modsat retning.

Du kan ikke lyst til at flytte, når din gigt minder om

sig med brændende smerte, men en kombination af kost, moderat

motion, kosttilskud og topiske præparater kan forhindre det

og tillade dig at nyde dine foretrukne aktiviteter.

Disclaimer:

Ovenstående udsagn ikke blev evalueret af FDA. Altid

kontakte din læge for professionel rådgivning.

(C) Natalie Katsman, 2003 Artikel Tags: Årsager Behandlinger