depression og sygelig thoughts.

Spørgsmål

Hej

Jeg leder efter forståelse ind i min “bipolar” sygdom, som jeg har kæmpet med i mange år.

Er du en person, der mener, at det er en kemisk balance eller ej?

Jeg har altid forsøgt at bekæmpe min tilstand uden stoffer, men nu jeg forsøger st. johns vorte at forsøge at stoppe mig at have alle disse meget negative tanker.

Kan du måske rådgive mig om, hvordan man behandler dette?

Tak

Toby

svar

så meget som jeg ikke ønsker at tage dem, jeg ved, at de foreskrevne meds jeg er på at føle mig bedre. Jeg er stabil, i stand til at håndtere ting som alle andre gør. Uden meds, eller da jeg var på de forkerte meds, var jeg ikke på denne måde. Jeg flippede ud en masse, jeg kunne ikke fokusere på noget eller holde et job, og der ville have været nogen måde, jeg kunne være mor er jeg til min baby eller kone jeg til min mand. Hvad forårsagede dette spørgsmål med mig, jeg har fundet en løsning, der virker for mig. Jeg tror, ​​at Gud gav mig en løsning på mit problem i medicinen. Jeg hader det, men jeg tager det. Det virker.

Som for dig – Jeg vil bede dig finde den rigtige løsning for dig. Jeg kender en stor bog for kognitiv terapi, hvis du ønsker at arbejde på din negative tænke-The Feeling Good Handbook. De har som regel masser af kopier på halfp varelister. Held og lykke! -Jessica