Muskel Loss

Spørgsmål

Hej,

Jeg er en 43 ur gammel mand og har haft type II diabetes i mindst 10 år. I løbet af de sidste fem år, har jeg ikke været i meget god kontrol over mit blodsukker og har mistet vægt og en stor del af muskelmasse. Mit spørgsmål er som følger:

Kan jeg genvinde min tabte muskelmasse og kan du pr9ovide et egnet vægtløftning program til støtte for mig i denne proces

Tak

Stephen

svar

Hej Stephen,

Ja, du kan genvinde tabt muskelmasse, men det vil tage tid. Jeg vil anbefale at tage en kopi af Dr. Bernsteins bog “The Diabetes Solution.” Han har en øvelse program derinde. En bedre løsning ville være at hyre en personlig træner og forklare ham /hende, at du ønsker at opbygge muskelmassen. Du bør også forklare, at du er diabetiker. myHotelVideo.com: Håber det hjælper.

Barb