Hypertension behandling: Yngre Vs ældre mænd

I yngre mænd det diastoliske tryk tendens til at være højere, da hjertet pumper hårdere. Mens der i ældre mænd det systoliske tryk tendens til at være højere, da arterierne stivne med alderen.

Hypertension var sjældne i yngre mænd et par årtier siden, men stigende fedme satser ifølge eksperter har ført til øget risiko og forekomst af hypertension hos yngre mænd.

behandling af hypertension

Ifølge eksperter behandling af hypertension hos yngre mænd omfatter livsstilsændringer og hvis det kræves medicin.

Vægtreduktion: Hvis du er overvægtig reducere din vægt og sigte mod et mål body mass index (BMI) på 18,5-24,9.

DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) kost: Din kost bør være rig på frugt, grøntsager, og fedtfattig mejeriprodukter og lavt indhold af mættet og total fedt

Begræns dit salt. indtag til under 1600-milligram natrium dagligt. Reduktion salt i kosten svarer til en enkelt behandling med lægemidlet.

Har regelmæssige øvelser eller enhver anden fysisk aktivitet (moderat fysisk aktivitet i 30 minutter på de fleste af ugens dage er også passende).

Begræns alkohol indtag (mænd til mindre end 2 genstande om dagen og kvinder til mindre end 1 genstand om dagen)

Hvis dit blodtryk ikke kontrolleres af livsstil ændringer, så vil du blive ordineret medicin af din læge . I øjeblikket flere typer medicin er til rådighed til behandling af forhøjet blodtryk.

Yngre mænd uden behandling, har højere risiko for at udvikle end-stage nyresygdom, slagtilfælde eller hjerteanfald senere i livet.

En anden komplikation værd at overveje

End nyresygdom, slagtilfælde eller hjertetilfælde er velkendte komplikationer af forhøjet blodtryk. Nogle nylige undersøgelser har vist, at mænd med forhøjet blodtryk er 2,5 gange mere tilbøjelige til at udvikle erektil dysfunktion i forhold til mænd med normalt blodtryk.

Risikofaktorer for hypertension i yngre mænd

Risiko og hastigheden af ​​forhøjet blodtryk er stigende i yngre mænd ifølge eksperter. Højt blodtryk hos yngre mænd er lige så alvorlig som i deres ældre kolleger. Visse faktorer, der øger risikoen for forhøjet blodtryk hos yngre mænd inkluderer:

Fedme eller høj body mass index

Metabolic syndrome– dette er en klynge af faktorer til stede i et individ (ligesom overskydende kropsfedt, især i taljen og brystregionen, forhøjet kolesterol, og insulinresistens). Disse faktorer øger risikoen for forhøjet blodtryk, hjertesygdomme og diabetes

Familie historie højt blodtryk

Stress, angst og vrede Forvaltning af disse kan være vigtigere for yngre mænd til kontrollere højt blodtryk.

Hvis din læge diagnoser højt blodtryk ikke ignorere det. Ubehandlet hypertension øger risikoen for flere komplikationer. I øjeblikket tilgængelige lægemidler er meget sikker og effektiv i ledelse af højt blodtryk. Følg din læge . Råd og tage dine ordineret medicin regelmæssigt