Mere information om Heather

Spørgsmål

Hej Heather,

Du ville vide, hvad de hiatal hernia kost restriktioner er. De diætrestriktioner ikke: koffein, pop, eller stegt mad. Disse er de væsentlige restriktioner.

Med irritabel tyktarm problem, de fleste krydderier (urter) ærligt gøre mig syg. Så jeg enten ikke spise dem, eller i meget små doser, og ikke ofte. Det samme gælder for krydderier.

Min søster og jeg har andre strenge kost restriktioner på grund af en anden sundhedsproblem. Dette eliminerer også hvad vi kan spise.

Jeg håber mine oplysninger er nyttige. Tak for din feedback og hjemmesider. Vi sætter pris på din tid

venlig hilsen

Kristine

Svar

Hej Kristine -. Dette burde være temmelig nemt. Du er nødt til at undgå koffein, pop, og stegt mad med IBS så godt, så der er ikke noget ekstra her på grund af hiatal brok.

Brug IBS kost retningslinjer starter her https://www.helpforibs.com /diet/Default.asp og der er en enorm opskrift sektion i der. Du skal blot udelade eventuelle urter og krydderier, du ikke ønsker at spise – der ikke vil påvirke opskriften resultatet selvom det vil gøre tingene blander, naturligvis. Du kunne også bare erstatte andre urter /krydderier, hvis der er nogen du finder tiltalende.

Best,

Heather