punktet af denne e-mail, når …

Spørgsmål

punkt i denne e-mail, når jeg spurgte om muskeltræning i ryggen, var fordi jeg ville bare blot kontrollere, at … ja, løfte den forkerte vej er dårligt, fordi det kan dræbe en disk, men det er stadig skal nok bygge rygmuskel. ikke at im beder om en anbefaling Im bare at sørge for der Código en slags særlige ting foregår med lavere rygmuskel, hvor det på en måde bare plejer bygge (medmindre det sker med forebyggelse rygmarvsskade teknikker).

Så igen vil de lavere tilbage muskler bygge i muskelstyrke, hvis theyre bruges … rigtigt eller forkert teknik … ja? (Jeg mener, theyre muskler, de har de samme egenskaber som de andre muskler, der anvendes til at løfte undtagen er svagere … og kunne derfor potentielt ondt /svækket lettere, men når ikke at blive såret vil styrke når anstrengt …)?

Svar

Hej Jeff,

Du ønsker måske at se en læge for kiropraktik til en eksamen. Du er nødt til at indse, at alle er biomekanisk anderledes! Forkert postioning for én person måske korrekt for en anden. En eksamen i din rygsøjle og bestemme svaghederne langs rygsøjlen vil bestemme hvilke områder at styrke og hvilke øvelser for at undgå. Jeg er sikker på du vil få stor succes med dette og vil pege dig i den rigtige retning for en livslang stærk ryg. Efter eksamen dine spørgsmål kan besvares specifikt og mere acurately til netop din ryg.

Lad mig vide hvordan det går.

Dr. Brendon O’Brien D. C.