Tips om, hvordan man forebygger Skader Mens du er på arbejde

Skader opstår ofte på arbejdet, men disse behøver ikke altid at være relateret til arbejdspladsen, fordi de kunne have fundet sted overalt. Nogle personer er lige udsatte for skader, hvilket gør det meget vanskeligt at forhindre dem i at opstå. Nedenfor vil du opdage de mest almindelige skader, der kan opstå, når du er på arbejde.

Falls

Falls er knyttet til tusindvis af skadestuebesøg hvert år. Disse uheld kan forekomme på ethvert tidspunkt, og være relateret til noget så simpelt som at falde over dine egne fødder. Andre faldskader kan være knyttet til glatte gulve, forhøjede områder eller ujævne overflader. Sørg altid for at bære nonskid sko til at arbejde og overvåge dine skridt på alle tidspunkter. Dette vil bidrage til at reducere din risiko for faldskader, mens du er på arbejde.

Falling Objects

Hvis du arbejder i industrien eller konstruktion felt, du har sandsynligvis oplevet en faldende objekt skade . Mens offeret næppe kan forhindre disse skader opstår, kan du overvåge den sti, du tager, når du går eller arbejder i bestemte områder. Brug altid en hård hat, hvis det er påkrævet for at beskytte dit hoved mod faldende genstande.

Poor Ergonomi

Ergonomi fokuserer på kropsholdning og kropsbevægelser. Mange virksomheder tager forholdsregler for at forhindre medarbejdernes skader i forbindelse med dårlige ergonomi. De designer brugervenlige systemer og produkter, der hjælper medarbejderne til at gøre deres arbejde mere komfortabelt. Dette vil også øge produktiviteten, og samtidig fjerne disse typer af skader fra forekommende.

Det er blevet fastslået, at fattige ergonomi kan føre til varige skader og lidelser. Sørg for at dine fødder er solidt plantet på jorden, når du sidder ved et skrivebord. Lær de rigtige ergonomiske teknikker, så du ikke oplever skader.

Tunge løft

Du bør aldrig løfte mere end 50 pounds af dig selv. Brug altid buddy-systemet, fordi din ryg og knæ er afhængig af det. Anstrengende håndtering vil med tiden indhente dig og føre til varige rygskader og lidelser.

gentagne bevægelser

Forslag såsom bøjet over, skrive og mærkning bokse er gentagne. Mens der ikke er noget, du kan gøre for at ændre dit arbejde position, kan du forhindre gentagne belastningsskader opstår. Ved at styrke din ryg, arm og ben muskler, vil du sænke din risiko for skader. Du bør også foretage hyppige krop position ændringer, især, når man står eller sidder i lange perioder.

Konklusion

Jammed finger er en skade, der er ofte relateret til fald eller støde ind i en tung genstand. Lær at unjam en finger korrekt, før du rent faktisk forsøge proceduren på egen hånd.