Fodplejer For seniorborgere

Mens ordentlig fodpleje er vigtig for alle, ældre borgere har tendens til at være mere modtagelige for visse betingelser, og bør derfor være godt informeret om problemer, der kan opstå, og hvad de kan gøre for at ordentligt undgå eller behandle dem.

Nogle af de mest almindelige problemer er fodsår, nedgroede tånegle, faldne buer og svampeinfektion. En fodsår er et åbent sår på foden og kan være et resultat af nedsat følelse i fødderne. En indgroet tånegl er defineret som når neglen vokser ind i siden på tåen. Platfodethed er angivet ved vristen sammenklapningen. En svampeinfektion er en tilstand, der resulterer i deforme og misfarvede tånegle.

For at undgå disse forhold anbefales det, at fødderne inspiceres af patienten på en regelmæssig basis. Hvis disse inspektioner udføres rutinemæssigt, er der en god sandsynlighed for, at problemerne kan identificeres, før de bliver alvorlige, eller kan endda undgås helt. Hvis noget unormalt opdages, er det vigtigt, at den enkelte konsultere en læge for diagnose og oplysning om behandlingsmuligheder.

Korrekt fod hygiejne er også vigtig. At sikre, at du altid har rene, tørre sokker på, kan være en stor afskrækkende på mange forskellige problemer, herunder bakterielle infektioner, mund lugt, og visse former for svamp. Våde fødder er en væsentlig årsag til mange af disse problemer. Hvis dine sokker bliver våd, er det vigtigt at ændre dem. Walking rundt i våde sokker kan ikke kun føre til forskellige infektioner, men kan irritere huden og resultere i en række forskellige komplikationer. Rene, tørre fødder er mindre tilbøjelige til at blive påvirket af svampe og andre infektioner.

Som mennesker alder, fedt til stede på dine fødder begynder at forringes. Den beskyttende karakter af denne fedt holder fødderne sunde ved at give en barriere og mellem dine knogler og jorden samt giver huden på foden en vis mængde af elasticitet. Dette er en faktor, der forårsager ældre mennesker til at udvikle nogle alvorlige mund problemer. Foot fugtighedscreme kan være nyttigt for at undgå visse problemer, der er forbundet med dette. Men vandbaserede fugtighedscreme ikke virker så godt for ældre mennesker, som de gør for de unge. I stedet er det mere effektivt at anvende et blødgøringsmiddel i stedet. Et blødgøringsmiddel er effektiv, fordi den binder vandet i foden, holde det fra at blive absorberet for hurtigt som vil resultere i tør hud. De har også en speciel egenskab kaldet okklusion, der giver et lag af olie på huden. Dette lag forhindrer foden i at tørre op og kan være meget effektiv til behandling af tør hud lidelser. Hvis du kan holde huden på dine fødder sunde, vil dette væsentligt reducere antallet af fodproblemer du vil støde på i alderdommen.

Korrekt fodtøj er en anden måde at holde fødderne sunde. Sko, der passer godt og give ordentlig støtte hjælpe med at forhindre nedgroede tånegle og faldne buer.

Visse medicinske tilstande såsom diabetes eller dårlig blodcirkulation øger risikoen for mund problemer. For personer med nogen af ​​disse betingelser er det ekstremt vigtigt at gennemføre regelmæssige mund inspektioner for at sikre, at der ikke er sår eller infektioner tilstedeværende.