Forebyggende Krop Motion /Stance

Spørgsmål

“” 3-13-04 11:10

‘Forebyggelse’ – I stedet for fuld analyse & nødvendige justeringer, kan jeg spørge om nogle foretrukne krop bevægelser og modløs stående /bøjning. Ex. Når jeg flytter rundt, såsom brydning med min toddler eller bare flytte dagligvarer ud af en bil kuffert … Kan du henvise mig til en kilde – uddannelse info, etc, der taler om de sårbare kropsdele og hvordan man undgår skader deri?

svar

Faktisk justeringer er ringere i forhold til at styrke og fleksibilitet øvelser du taler om, fordi justeringer bare give midlertidig smerte lindring, men ikke løse det underliggende problem. Jeg er ikke blevet uddannet i dette område, så jeg vil henvise dig til de fysioterapeuter på www.rehabedge.com til orientering. Tilmelding der og skrive dit spørgsmål i deres “Åbne Emner” forum. Jeg tror, ​​det ville vedrøre neutral position stabilisering og fleksibilitet.

Ajb