Ønsker en stor hukommelse? Prøv Denne Advice

Det er nemt at forbedre hukommelsen på en computer, men med menneskelige hukommelse, er det ikke helt så nemt. Menneskelig hukommelse har brug for en meget større indsats for at udføre på øverste niveauer, og der er mange ting, du kan gøre for at holde din hukommelse stærk. Du kan finde nogle effektive tips i artiklen below.It er nemmere at huske oplysninger, hvis du organisere materialet i relaterede grupper, før du prøver at forpligte det til hukommelsen. Gør en skitse er en anden god måde at organisere materialet, der skal undersøges. Dette svarer til, hvordan din hjerne organiserer information og vil gøre tilbagekaldelse simpler.Sleep er et væsentligt element i at bevare gode hukommelse og memorization færdigheder. Grunden til dette er, mens du sover, noget kendt som hukommelse konsolidering sker. Hukommelse konsolidering er den proces, hvor erhvervede oplysninger er præget ind i hjernen gennem oprettelse af neurale forbindelser. Denne proces påvirker ikke kun de oplysninger, som du for nylig har lært, men også bidrager til at opretholde oplysninger, som du har erhvervet en lang tid ago.When du har brug for at lære noget, praktisere det gentagne gange. Jo flere gange du øve noget, jo bedre husker du vil have. Dette er en måde at kodning noget i den del af jer hjernen, der er ansvarlig for langtidshukommelsen. Hvis du ikke øver, vil de nye oplysninger forblive i korttidshukommelsen og vil være let forgotten.If du hele tiden har problemer med at huske visse ting, finde måder at eliminere problemet en gang for alle. For eksempel, hvis du aldrig kan huske, hvor du har placeret din bilnøgler, sætte en pind ved din hoveddør, hvor du kan hænge dine nøgler i det øjeblik du indtaste dit hus. Lav en liste over de emner, du oftest glemmer, og derefter finde ud af en enkel måde at huske hver af punkterne på din list.When forsøger at begå oplysninger i din langtidshukommelse, sørg for du er på et sted med nul distraktioner. Det tager reel opmærksomhed til at flytte oplysninger fra kortsigtede til langtidshukommelsen, og en distraherende miljø kan gøre opgaven næsten umulig. Steer klart af områder, hvor der fjernsyn, radioer, skarer eller masser af visuelle stimuli.Jigsaw gåder er gode til at forbedre din hukommelse. Vælg de hårdere dem (500-600 stykke puslespil) til større fordele. Dette spil kræver visuel vurdering, kritisk tænkning og flytte fokus fra de små stykker til det store billede flere gange. Mastering dit puslespil færdigheder vil hjælpe dig, når du skal bruge din hukommelse i din daglige life.Improve hukommelse med aliaser. Brug et akronym for at huske lister over relaterede ting. For eksempel er ‘Homes «, der anvendes til at huske navnene på de store søer: Huron, Ontario, Michigan, Erie og Superior. Det første bogstav af ordene i en sætning kan repræsentere en liste af bogstaver, som du skal huske. For eksempel, “Enhver god dreng gør fine” kan bruges til at huske de noter på linjerne i en G-nøgle: E, G, B, D og F.Aid din hukommelse ved at organisere fakta i emne sæt. Opret konturerne af undervisningsmaterialer, der er baseret på lignende emner snarere end når du oprindeligt lært, at virkeligheden. Din hjerne husker tingene bedre, hvis de går sammen. Ved at gruppere lignende begreber og emner sammen, du øge dine chancer for at huske disse elementer later.So, hvis du er interesseret i at opnå den form for øverste niveau hukommelse, som du ønsker, vælge en eller flere af disse gode tips til at komme i gang lige nu. Det kan ikke være nemt, men det er muligt, hvis du forstår hvad du skal gøre. Vedligeholdelse og forbedre din hukommelse er muligt, når man ved hvordan.