Hvordan man gør en ananas Fast for Lungs

Uanset om du ønsker at gendanne elasticitet i dine lunger, afværge parasitter eller bare afgifte, en ananas hurtigt kan være, hvad din krop craves. Ananas hjælper rene lunger naturligt, delvis fordi den indeholder enzymet bromelain. Bromelain absorberer fremmede og syge celler i kroppen, udrydde de fleste parasitter og deres larver. Pineapple hjælper også fordøjelsen og virker som en anti-inflammatorisk.

Steps

Metode 1Before Fast

1Consult med din læge, før du begynder en ananas hurtigt for lungerne.

Du ønsker at være rask nok til at deltage fuldt ud i og drage fordel af den hurtige. Du skal også sikre, at du er stærk nok til at give afkald på andre næringsstoffer. Børn og kvinder, der er gravide, bør ikke spise af ananas hurtigt.

Den hurtige skal vare mindst 3 dage og ikke mere end 10. Spørg din læge, hvor længe du skal hurtigt baseret på dit nuværende helbred. Også spørge om fordelene ved en ananas kost for vægttab, hvis der er et område til bekymring.

En ananas hurtigt kan være særligt nyttigt for rygere, der holde op. Rygere har bemærket, at de føler sig som om de kan ånde lettere efter ananas hurtigt. Det kan dog tage op til et år eller længere helt at fjerne giftstoffer i en rygerlunger.

2Kontroller du er i ideel tilstand.

Stop rygning mindst 7 dage, før du starter din ananas hurtigt. Du vil også ønsker at slippe af med alkohol, æg, kød og fisk mindst en uge, før du begynder.

Det er aldrig en god ide at starte en hurtig, hvis du føler syge. Din krop kommer til at gå igennem en masse i de næste tre til 10 dage – så starter, når du er i optimal form. Hvis du har alvorlige bekymringer sundhed, ikke deltager i dette hurtige. Vejviser

Metode 2Fasting Basics

1Chow ned på ananas.

Spis så meget af det som du kan mave at starte hurtigt. Hvis du spiser frisk ananas, har til formål at spise en hel ananas på én dag. Også:

du kan spise lidt andet

(eller intet andet, hvis du vil gung-ho). Så bestanden op på, at ananas – når du får sultne nok, vil du ønsker det

Du kan forberede det på forskellige måder, men undgå madlavning det.. Det blaster alle de nyttige næringsstoffer og enzymer du søger at sætte ind i din krop.

Undgå tørret ananas som det normalt er dækket i sukker.

2Consume ingefær eller malurt te, rå mandler, figner og græskarkerner dagligt.

Men kun spise disse yderligere fødevarer minimalt. Pineapple bør stadig være det overvældende flertal af din kost under fasten.

Dette er kun rådgivet af troende for homøopati. [1] Nogle læger vil rådgive stikning til ananas og ananas alene.

3Consider et par tilføjelser.

Drik afførende te eller tage en ricinusolie supplement på den tredje dag i den hurtige både om morgenen og om natten. Dette vil hjælpe din fordøjelseskanalen normalisere.

Hvis du føler alvorligt syg, stop. Ananas hurtigt er ikke for alle. Lyt til, hvad din krop fortæller dig. Hvis du nødt til at skære det kort, så gør det.

4Break hurtigt ved at spise dampede appelsiner eller gulerødder.

Vent 6 timer, og derefter spise dampede eller rå grøntsager. Din krop skal lempes ind normale spisevaner. Må ikke hule for at candy bar helt endnu!

Tilføj regelmæssige fødevarer tilbage i din kost langsomt, så du ikke chokere dit system. Du vil bare ende sygere end du nogensinde var på noget tidspunkt under fasten. Vejviser