5 tips til at gribe ind over for Pre-Diabetes

When gjort tidligt, livsstilsændringer kan standse progression til type 2-diabetes

AdvertisementAdvertisement

Diabetes er ikke længere en sygdom i dine bedstemødre, da denne historie figurerede i Miami Herald påpeger. Vores børn bliver stillesiddende og i mange tilfælde at bukke under for farerne ved fastfood. Forældre skal være opmærksomme på, at diabetes kan ramme i alle aldre og screening for diabetes eller “pre-diabetes” er af afgørende betydning.

Pre-diabetes diagnosticeres meget ofte fra en A1C test og nogle gange efterfulgt af en glukose tolerance test, som fortæller, hvor godt din krop reagerer på en koncentreret glukose belastning.

Hvis du har en diagnose af “prædiabetes,” det kan ikke har lyst til det, men du har modtaget en stor gave.

At være diagnosticeret med prædiabetes er beslægtet med på forhånd at vide, at noget slemt er under opsejling i dit system og, endnu vigtigere, at du kan gøre noget for eventuelt at stoppe det eller holde det væk så længe som muligt.

Behandlingen af ​​prædiabetes er meget lig den behandlingsplan leve med sygdommen i, at du nødt til at vedtage den sundeste mulige livsstil. Her er nogle tips:

• Hvis du ryger, er du nødt til at stoppe.

• Rådfør dig med en diætist for en sund kost plan.

• Få masser af regelmæssig motion, hvis du er i stand.

• Tag medicin, du kan gives til at hjælpe din blodsukker ophold ned.

• Hold op med dit blod arbejde for at overvåge dine fremskridt. Hjem blodsukker test er noget at overveje, når du diskutere din behandling plan med dit diabetesteam.

En diagnose af prædiabetes er noget at være opmærksom på. Livsstilsændringer bør begynde straks, og medicin kan startes afhængigt af den resulterende A1C

vil vide mere om prædiabetes:.

prædiabetes Basics

Stop Diabetes i det Tracks: Adm Prediabetes

Risikofaktorer for Prediabetes