Pionerer i adfærdsterapi Teori: The Work af Ivan Pavlov og B f Skinner

Adfærdsterapi er en intensiv forskningsområde for mange forskere. De har brugt et helt liv at studere og skabe teorier på dette område. I løbet af de sidste hundrede år har der været mange vigtige udviklinger fra forskere, der arbejder rundt omkring i verden. To kendte forskere, Ivan Pavlov og B.F. Skinner har givet os nogle af de mest interessante af alle disse teorier. Der er et stort antal mennesker, der har hørt om Ivan Pavlov og bidrag, han har foretaget i området for adfærdsterapi. Denne artikel vil diskutere nærmere de teorier, der blev indført, samt nogle af de metoder, der anvendes til behandling af angst hos patienter.

Â

Hvis du ikke er helt fortrolige med adfærdsmæssige teori bør du først vide, at det mest grundlæggende princip er, at ved at fokusere på vore handlinger kan vi så vise de begrundelser og motivationer, der førte til vores adfærd, og de foranstaltninger, vi træffer. Hvis vi tager et kig på menneskelig adfærd generelt er det så muligt at fokusere på specifikke adfærd, der genererer en tilstand af angst i en person. En af de vigtigste udfordringer i behandlingen af ​​angst er, at der er så mange forskellige i intervallet adfærd, der forårsager angst. Den forskelligartede karakter af disse årsager var et problem, da det forhindrede terapeuter fra at formulere en måde at håndtere den ængstelige tilstand på en sådan måde, at det ville være effektivt i de fleste patienter.

Â

fordelen ved adfærdsterapi er, der blev udviklet ved at medtage alle de mindre årsager til angst i stedet for kun at fokusere på de store årsager. Adfærdsterapi tager højde for en række forskellige lidelser, herunder fobier og deres virkning, obsessiv-kompulsiv lidelser og spiseforstyrrelser. Hver af disse forhold kan alle bidrage til en samlet tilstand af angst, hvis trigger omstændigheder er til stede. En af ulemperne ved tidligere terapimetoder var, at de var ude af stand til at løse deres forsknings- og nuværende resultater i form af klinisk og endeligt bevis. Behavioural teori kunne ikke kun bevist ved hjælp af tilgængelige forskningsdata, men det også indført behandlingsmetoder som var en kæmpe gennembrud

Â

Der er en stor fordel, at adfærdsterapi har:. Det er meget simpelt for mennesker, der lider af angst for at udnytte de behandlingsmetoder, der blev udviklet. Psykisk sygdom kan være en yderst individualiseret tilstand. Men det er sikkert at generalisere noget ved at sige folk har tendens til at tage på nogle angst af sig selv og derefter bruge utilpasset metoder til at beskæftige sig med den resulterende ængstelig tilstand. Behandlingsmetoder udviklet i adfærdsterapi involvere fjerne de negative følelser og erstatte dem med positive følelser og foreninger. Mental billedsprog spiller en central rolle i dette.

Â

I adfærdsmæssige terapi mennesker, der lider af angst opfordres til at slappe af og tage en dyb indånding som en første reaktion på en angst fremkaldende situation. Mental billedsprog bruges for at opbygge en lavere stress tilstand og øge positive følelser og følelser. Patienterne opfordres til at forestille, at de er på et sikkert sted med henblik på at mindske angst.

Â

En almindelig metode til behandling af angst er at reducere frygten ved at udsætte dem for den angst forårsager stimulus på et stigende frekvens. Denne metode kan spille en væsentlig rolle i faldende angst niveauer og erstatte negative associationer med positive adfærd. I begyndelsen faser af denne behandlingsmetode anvendes en bred vifte af afslapning teknikker, meget, som de var i tidligere stilarter terapi. Når afspændingsteknikker er lært patienten sendes derefter til eksponering terapi. Som patient bliver vant til frygt-fremkaldende stimulus de lærer, at de er i stand til at håndtere situationen. Det hjælper på en cascading plan. Ved at vise patienten, de kan tåle kilden til deres angst i stigende mængder det giver patienten tillid til deres evne til at håndtere den særlige situation. Dette er kendt som den hierarkiske metode.

Â

En af de metoder, der blev indført i forbindelse med teorien bag adfærdsterapi er oversvømmelse. Dette er en metode, som tilbydes til de patienter, som ikke ønsker, eller som ikke reagerer på en hierarkisk fremgangsmåde til behandling. I stedet for gradvist at opbygge eksponeringen en patient er taget til en ekstrem grad af den situation, der forårsager angst. Patienten lærer at håndtere situationen på en sådan måde, at det ikke længere får dem til at blive angst. Dette kan ske ved brug af opførsel modifikation teknikker.

Â

Adfærd modifikation lærer en person til at øge eller mindske deres adfærd som reaktion på forskellige situationer og stimuli. Forskellige miljømæssige situationer introduceres som godt, så patienten kan leve op til deres udløser og behandle det positivt og konstruktivt. Dette hjælper patienten undgå muligheden for at udvikle obsessiv eller kompulsiv adfærd.

Â

Behavioural teori bruges ofte i forbindelse med andre typer af behandling for at behandle hele patienten. Mange mennesker har brugt forskellige aspekter af denne terapi metode og har fundet det at være yderst effektiv. Faktisk har så meget yderligere forskning og innovation kommer fra adfærdsmæssige teori, at det kan betragtes som en hjørnesten i andre moderne terapeutiske metoder.

Salg

Når nogen gennemgår adfærdsterapi de skridt, de kan og vil tage er lagt ud, og det er så op til patienten, hvilken metode (hierarkisk eller oversvømmelse) de vil bruge i deres behandling. Denne behandling metode virker lige godt for store psykiske problemer eller mindre tvangshandlinger såsom bidende negle. Det kan være lige så effektiv til enten.

Â

Ivan Pavlov fik Nobelprisen for sin forskning. Læring om denne behandling metode og hvordan man anvender det til vores eget liv er noget, der vil gavne os alle.