Betydningen af ​​næring i Diabetes

Hvis du er diabetiker, ingen behøver at fortælle dig, hvor vigtigt det er at begynde at spise korrekt. Det er derfor, American Diabetes Association udviklet en særlig diabetisk mad pyramide, for at hjælpe dem af os, der har specifikke diætetiske krav spise mere healthfully.

Glucose bygger op inde i blodet, når kroppens celler viser sig at være ikke-lydhør over for insulin. Dette er stedet på, når det kommer til type 2-diabetes.

Diabetes kræver rettidig diagnose, ellers kan udløse betydelig forringelse til hjerte, blodkar, nyrer, øjne og nervesystem. Arvelighed, fedme, manglende fysisk aktivitet, stress, kosten mangler, enhver sygdom i bugspytkirtlen, over-indtag af kulhydrater er spørgsmål bidrager til diabetes.

Eventuelle ændringer, du kan gøre, vil ikke kun være godt for din tilstand, men for det generelle velbefindende af både dig og din familie. Hvis du lige er startet ud med disse kosten ændringer, det virkelig er vigtigt at huske på, at du gør noget meget nyttigt for fremtiden for dit helbred.

Det andet punkt af en diabetiker kost regime plan er at giver en afbalanceret tilgang til måltider. En typisk kost regime vil følge et flertal af de principper, der er fastsat i diabetisk måltider pyramide. Derfor er en typisk måltid eller dag for dag plan burde bestå af kulhydrater, frisk frugt og grøntsager, mejeriprodukter og protein.

En diabetisk patient skal være lydig i at følge diabetisk ernæring listen, så deres blodsukker er holdes på sit normale niveau. Det ville også være nyttigt, hvis patienten udfører udøve regelmæssigt. På denne måde kan patienten undgå sundhedsproblemer som fedme og andre relaterede komplikationer forbundet med diabetes.

Et yderligere aspekt af diabetisk ernæring er at begynde at spise på en normal basis. Dette vil betyde, at dit blodsukker vil sandsynligvis være konstant altid. Diabetisk næring er ikke så meget om at begrænse mængden af ​​sukker, som kroppen modtager, men hvordan og hvilken slags fødevarer gør tilbyde sukker, som vores krop har brug for at generere energi. Frem for alt sikre, at du bliver ved med regelmæssige aftaler med din læge. Din sundhedspleje udbyder er din ideelle kilde til fakta om din tilstand og din ernæringsekspert er din bedste kilde til fakta om de fødevarer, som du skal spise.

Hvis du ønsker at modtage yderligere oplysninger om diabetesbehandling, blot besøge Diabetes Nutrition Management side hvor du kan finde relaterede rapporter i forhold til dette specifikke emne.